Mama infruntand depresia inainte si dupa sarcina

Depresia mamei este o bola serioasa care afecteaza tot mai multe femei, se caracterizeaza printru-un dezechilibru hormonal care se produce in organism, numarul hormonilor se reduce, astfel mama prezinta stari de agitatie, insomnie, reducerea poftei de mancare, oboseala acuta, lacrimile curg in orice moment.

Depresia trebuie tratata la primele semne, este important pentru intreaga familie sa urmareasca mama, aceasta de multe ori nu o constientizeaza sau refuza sa creada ca poate trece printr-o depresie. Fiecare mama care isi doreste un copil este fericita cand afla ca este insarcinata, dar totodata

[ad]

incep gandurile care le framanta pe intreaga perioada de sarcina: oare voi fi o mama buna? sau copilul va fi sanatos? Cum va fi nasterea, cat de repede ma pot intoarce la munca, sunt cateva dintre intrebarile cele mai des intalnite.

Depresia mamei intervine si atunci cand o mama este singura, aceasta trebuie sa ceara sprijinul familiei sau a prietenelor, sa vorbeasca despre problemele care o framanta, sa aiba o atitudine vesela pe perioada sarcinii.

Este adevarat ce se spune ca o mama fericita atunci cand este insarcinata va avea un copil linistit si fericit, iar dupa nastere starea mamei se transmite si bebelusului, acesta devine agitat si astfel mama este la fel.

Depresia mamei afecteaza direct starea bebelusului, s-au intalnit cazuri cand mamele refuza copilul, alaptarea lui la san, care este foarte importanta atat pentru mama cat si pentru copil, asa stabilesc o legatura puternica, iar copilul primeste primii anticorpi din laptele matern.

Depresia mamei afecteaza si legatura cu sotul, acesta nu o mai intelege, este respins, dar el are un rol important in ajutarea mamei de a depasi aceasta perioada. Imediat dupa nastere este indicat ca sotul sa stea acasa o perioada cu mama, sa o ajute in ingrijirea celui mic, sa o lase sa se odihneasca si sa o asigure de dragostea lui. Multe mame se simt neatragatoare pe parcursul sarcinii si dupa, kilogramele in plus le sperie, de multe ori dau vina pe bebelus pentru starea lor si varsa lacrimi toata ziua.

Este nevoie de multa rabdare si dragoste, mama va depasi aceasta problema in maximum patru luni dupa nastere, uneori chiar mai repede, va incepe sa vada ce minunat este copilul, dragostea materna ii umple sufletul si starea pozitiva va reveni.

Sfaturi pentru mame

  • Este foarte important sa constientizezi ca ai o problema, nu te jena de ea, cele mai multe mame se confrunta cu ea, discuta deschis cu sotul tau sau cu medicul.
  • Nu te simti vinovata daca copilul plange, prezenta mamei il linisteste, dar asta inseamna ca trebuie sa fii langa el, descopera-l si lasa-l si pe el sa te cunoasca.
  • Cere ajutorul familiei sau al sotului ori de cate ori simti nevoia sa fii singura, fa o plimbare lunga, asculta muzica relaxanta, iar daca treburile casei sunt prea multe, si maine e o zi.
  • Intalneste-te cu prietenele, mergi la coafor sau cosmetica, eventual la un masaj de relaxare, stim ca te simti grasa si ti-e frica ca nu mai esti atragatoare, dar esti mai frumoasa ca oricand.
  • Incearca sa ai o atitudine pozitiva, gandeste limpede si clar, ai adus pe lume o minunatie, ia-l la san, canta-i un cantecel si vei vedea ce bine este.
Mama infruntand depresia inainte si dupa sarcina, 9.0 out of 10 based on 2 ratings
Posted in Familie, Mama, Parinti, Sanatate and tagged , .

One Comment

  1. Pingback: Bebelusii de 4 luni | Copii veseli

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *