Cand putem oferi inghetata copilului?

O data cu venirea celui mai calduros anotimp, apar si multe tentatii pentru cei mici, tentatii la care unii parintii nu stiu cum sa le raspunda. Inghetata este una dintre ele. Cand putem oferi copilului inghetata? Este inghetata sanatoasa? Iata cateva intrebari la care merita sa gasim raspunsul.

Care este varsta la care pot oferi copilului inghetata?

Cel putin pana la un an, inghetata nu este recomandata copilului din mai multe motive. In primul rand ar putea sa ii provoace rosu in gat, apoi, inghetata este preparata din lapte de vaca, care se stie ca este alergenic si nu este recomandat copilului sub un an, si in al treilea rand, inghetata, pe langa componentele bune pe care le are, mai contine si “indragitele” E-uri de care cu totii ne ferim.

[ad]

Cu atat mai mult unui copil mai mic de un an nu i-ar fi de folos.

Oare le facem rau oferindu-le inghetata? Daca nu ne gandim la stabilizatorii si conservantii pe care ii contine, inghetata este alcatuita din lapte, iaurt, smantana, gelatina si diferite arome. Deasemenea inghetata contine si vitaminele A si B. Ca si aliment am putea sa spunem ca este intr-o oarecare masura sanatos, insa datorita temperaturii la care se mananca inghetata, exista in cazul copilului un risc destul de mare de amigdalita. De aceea, nu trebuie facut abuz de inghetata. Pe langa aceasta, inghetata consumata in exces poate provoca aparitia cariilor.

Am putea pune inghetata pe lista “micilor bucurii ale vietii”, deoarece ori de cate ori o savuram intr-o zi torida de vara ne racorim. Si pentru copii poate fi racoritoare, dar consumata in cantitate moderata. Iar ca sa consumam o inghetata cat mai sanatoasa exista retete delicioase de inghetata preparata in casa. Puteti prepara copilului o spuma de iaurt cu capsuni sau alte fructe pe care sa o puneti la congelator.

Incercati sa comunicati copilului ca inghetata chiar daca este gustoasa trebuie mancata cu moderatie. Invatati-l sa manance putin cate putin din ea fara a inghiti cantitati mari de inghetata o data. Eventual, atunci cand cumparati inghetata cumparati inghetata la cupa si amestecati putin in ea facand-o in felul acesta mai putin rece si invatati-l pe copil sa ia cate putin din ea, daca o mananca singur.

Nu vom putea sa interzicem categoric inghetata copilului, si nici nu trebuie sa facem lucrul acesta, mai ales la o plimbare prin parc, cand toti cei prezenti mananca inghetata. Insa copilul trebuie sa stie despre ea ca o poate consuma doar ocazional. Eventual, aveti intotdeauna la indemana apa minerala sau plata, pentru a stampara setea copilului. Daca este prea insetat s-ar putea sa se imbolnaveasca de la inghetata, mancand-o prea rapid.

Pofta buna tuturor!

Cand putem oferi inghetata copilului?, 10.0 out of 10 based on 2 ratings
Posted in Alimentatie copii, Ingrijirea copilului, Mancare copii, Parinti, Recreatie, Sanatate and tagged , , .