Cum poti sa fii un tatic perfect

tatic-perfectCred ca fiecare mama si-ar dori sa aiba in casa un tatic perfect, insa din pacate barbatii nu se implica prea mult in viata copiilor lor. Cel putin ultimele generatii de tatici sunt aproape absenti din viata micutilor, muncind si incercand sa le ofere un puternic suport financiar acestora. Da, avem nevoie si de bani pentru a putea trai, insa un copil are nevoie si de dragoste, atentie.

Ce trebuie sa faci pentru a fi un tatic perfect? Copilul tau are nevoie de tine sa fii mai activ. Daca vezi ca este agitat, nu o lasa doar pe mama sa se ocupe de asta, incearca sa iei initiativa in a rezolva tu problema. Daca ai nevoie de o informatie, intreab-o pe mama ce ar trebui sa faci intr-o anumita situatie, si ea cu siguranta va aprecia faptul ca incerci, exersezi si muncesti pentru a te ocupa si tu cat de putin de micutul vostru. Nici mamele nu se nasc invatate, insa ele stiu mai multe lucruri pentru ca zi de zi exerseaza. Un tatic perfect incearca si el sa ofere tot ajutorul de care este in stare pentru a crea bebelusului o atmosfera frumoasa, in care sa se simta bine, linistit, iubit. Asadar, un tatic perfect este un tatic activ. Majoritatea barbatilor sunt activi din punct de vedere fizic, in timp ce parca mamele sunt mai emotionale. Cu toate acestea, nu putem spune ca unul dintre parinti este mai important. Stim cu totii ca jocul este o foarte buna modalitate de a invata lucruri noi si folositoare, asadar foloseste aceasta calitate a ta, joaca-te cu copilul tau cand ai ocazia. Muncim cu totii de dimineata pana seara, si barbatii cu atat mai mult. Un tatic perfect insa, isi face timp pentru familia lui. Indiferent de afacerea pe care o conduci sau de locul de munca solicitant pe care il ai, trebuie sa fii disponibil pentru familia ta. Majoritatea barbatilor sunt parinti in weekend, cand parca au timp mai mult, iar apoi ne miram ce se intampla cu copii nostri, de ce nu ne ascutla, de ce nu ne urmeaza sfatul. Ei au nevoie de noi in fiecare zi, nu doar in weekend. Continue reading

Sfaturi pentru tine, daca esti o mama singura

mama-singuraDin pacate, sintagma de mama singura este din ce in ce mai intalnita in zilele noastre. Nu stiu cum se face ca desi numarul casatoriilor creste intr-un mod alarmant, parca numarul divorturilor il depaseste.Nimeni nu spune ca este usor sa fii o mama singura, insa trebuie sa invatam sa vedem partea buna a lucrurilor.

O mama singura trebuie sa tina si locul tatalui, trebuie sa oferi dragoste cat doua persoane. Trebuie sa te ocupi singura de treburile pe care le ai prin casa, trebuie sa faci doar tu temele cu copilul, sau sa il duci la inot, la tenis, sau orice alta activitate extrascolara.Poate mai presus de toate acestea, partea financiara iti da batai de cap si da, este greu sa fii o mama singura, sa poti sa ii oferi copilului tau toate cele necesare, dar sa ai timp si sa petreci cu el in fiecare zi. Poate faptul ca esti o mama singura te face nefericita insa exista cateva lucruri care daca sunt puse in aplicare, ne vor ridica putin moralul. Nu va fi perfect din prima zi, poate nu va fi perfect niciodata, insa nu putem sa ne dam batute. Daca esti o mama singura, trebuie sa ierti. Chiar daca uneori ti se pare imposibil, trebuie sa il ierti pe tatl copilului tau, indiferent de ce a facut. De ce? Pentru ca nu are nici un rost sa pastrezi resentimente, nervi si poveri in fiecare zi, sa te lupti cu ele clipa de clipa, si sa nu te mai poti bucura de nimic.  Ai nevoie de toata energia ta pentru a crea copilului un mediu sanatos in care sa creasca, iar aceste resentimente sigur nu ar influenta in mod pozitiv pe nimeni. Continue reading

Cum poti sa te pregatesti sa devii mama

mamaChiar daca se intampla foarte des ca unele femei sa ramana insarcinate fara sa vrea, exista o categorie care hotaraste momentul potrivit pentru a deveni mama. Daca te afli in cea de-a doua categorie, atunci trebuie sa stii cateva lucruri.

Specialistii ne recomanda ca ar fi ideal sa ne facem un set de analize, cu doua trei luni inainte de a deveni mama. Facand acest pas, putem sa descoperim anumite boli sau infectii care intr-un fel sau altul ar putea pune in pericol viata bebelusului, si chiar a mamei. Daca incercam sa rezolvam problemele din timp, lucrurile vor fi mai putin complicate. Medicii ne atentioneaza ca cele mai frecvente probleme pe care le intalnim la o mama, din punct de vedere al focarelor infectioase, se gasesc la nivelul dintilor. Asadar, nu mai stati pe ganduri si faceti-va o programare la medicul vostru stomatolog, pentru a evita orice infectie in acest domeniu. Daca va hotarati sa ramaneti insarcinata, incercati sa evitati persoanele care sunt bolnave deoarece imbolnavirea la inceputul sarcinii poate duce la probleme destul de serioase. De asemenea, daca va doriti sa fiti o mama fericita, care are o sarcina sanatoasa, atunci trebuie sa fiti atente la alimentatie atat inainte de a ramane insarcinata, cat si pe durata intregii sarcini. Incercati sa consumati multe legume si fructe, carne, oua, produse lactate, pentru a putea asigura organismului vostru proteinele si vitaminele de care are nevoie. O mama trebuie sa manance sanatos, pentru a putea fi puternica in timpul sarcinii! Atunci cand o femeie se gandeste sa devina mama, trebuie sa se gandeasca si la greutatea pe care o are. daca esti mai plinuta, ar fi ideal sa incerci sa slabesti putin inainte, deoarece o sarcina normala vine la pachet cu aproximativ 12 kg in plus.Continue reading

Hranirea unui bebelus cu lapte praf

bebelusExista foarte multe mamici care aleg sa hraneasca un bebelus cu lapte praf de buna voie, insa exista si o multime de cazuri in care aceasta decizie este luata strict din motive medicale. Cu totii stim ca atunci cand lipseste lactatia, sau atunci cand mama sufera de o boala care ar putea afecta calitatea laptelui pe care un bebelus trebuie sa il consume, medicii ne recomanda intotdeuna hranirea cu formule de lapte.

In zilele noastre exista o multime de variante de lapte praf pentru bebelusi, si tocmai acest lucru creeaza dificultate in alegerea celui mai potrivit. In acest caz este foarte bine sa cunoastem tipurile de lapte praf existente, sa ne informam in legatura cu ce contine fiecare, si sa consultam un medic ce ne poate sfatui si indruma in alegerea laptelui praf pentru bebelus.Este important sa concultam un specialist in acest domeniu deoarece laptele praf trebuie ales in functie de nevoile nutritionale pe care le are bebelusul, si nu cred ca cineva dintre noi, fara scoala in domeniu, poate sa isi dea cu parerea despre acest subiect. Dupa ce cu ajutorul unui medic am reusit sa alegem laptele praf perfect pentru bebelus, trebuie sa fim atenti si la apa cu care il preparam. Nimeni nu spune ca apa de la robinet nu poate fi niciodata utilizata. Aceasta depinde foarte mult de zona in care locuiesti, si de calitatea apei. Stiu ca exista zone in care apa de la robinet este mai sanatoasa si mai curata decat orice alta apa plata cumparata din magazin. Daca nu esti sigura de faptul ca apa de la robinet este foarte ok pentru prepararea laptelui, atunci apa imbuteliata este cea mai recomandata varianta. Daca nu ai la indemana aceasta posibilitate, atunci poti folosi apa de la robinet, dar numai dupa ce te-ai asigurat ca s-a fiert foarte bine, inainte de a o folosi. In ceea ce priveste temperatura laptelui pe care il dam la bebelus, si aici sunt mai multe variante. Exista multi parinti care se straduiesc sa incalzeasca laptele praf la temperatura la care ar fi si laptele matern. De asemenea, chiar daca unii copii ar prefara poate si sa bea laptele mai putin caldut, sunt parinti care neaparat trebuie sa il incalzeasca destul de tare. Ce este foarte important este ca niciodata laptele nu trebuie sa fie fierbinte.Continue reading

Importanta pe care o au lipidele in viata copiilor

lipideleLipidele, cunoscute mult mai mult sub denumirea de grasimi, au o importanta deosebita in viata noastra si mai ales a copiilor nostri. Chiar daca de cele mai multe ori asociem lipidele cu aspectele negative ale sanatatii, acestea, in cantitati limitate, sunt indispensabile organismului. Consider ca este foarte important sa fim la curent cu acest subiect, avand in vedere multimea de oameni si copii bolnavi din ultima vreme, boli cauzate de cele mai multe ori din cauza alimentatiei nesanatoase.

Daca ne dorim un copil sanatos, atunci in alimentatia lui trebuie sa existe si o anumita cantitate de lipide. Nu stiu daca pana in momentul de fata ati constientizat ca de fapt creierul nostru este alcatuit 60% din lipide. Ce trebuie sa stim despre lipide? Acestea sunt impartite in doua categorii: exista lipide saturate, pe care le consumam din lactate, branzeturi, mezeluri, din carne si exista lipide nesaturate, pe care le luam din uleiuri vegetale, nuci, seminte, peste. Grasimile saturate au un rol controversat. Stim cu totii ca acestea favorizeaza imbatranirea organizmului si consumate in cantitati mai mult decat necesare, pot crea probleme serioase de sanatate. Cei care consuma foarte multe grasimi saturate sfarsesc prin a suferi de obezitate, de exemplu. Lipidele nesaturate in schimb, sunt elemente sanatoase pentru organism dar bineinteles, nici acestea nu sunt indicate pentru a fi consumate in exces. Aceste lipide, cele nesaturate, contin acizi grasi elementari, sunt un bun protector cardiovascular si au un rol antiinflamator. De ce sunt lipidele nesaturate importante in viata si sanatatea unui copil? Acestea intra in structura creierului, cum va spuneam si la inceputul articolului, a nervilor si a pielii, a retinei si reprezinta componente de baza ale membranelor celulare. Aceste lipide ajuta la dezvoltarea organismului si a functiilor sale si au un rol foarte important in pastrarea imunitatii. Exista grasimi foarte periculoase pentru copii pe care le gasim in branzeturi, de exemplu. De aceea este foarte important sa ne informam cu privire la acest subiect, si sa stim sa ale alegem cu grija pe cele mai sanatoase. Lipidele nu reprezinta asadar un adevarat dezastru, atunci cand vine vorba despre organismul nostru si al copiilor nostri. Cu totii avem nevoie de cantitati de lipide pentru a putea functiona bine. Atentie insa la aceste cantitati si mai ales atunci cand vine vorba despre copii. Daca le oferim acestora un mod de viata sanatos atunci cand sunt copii, daca ii obisnuim cu mancare sanatoasa si cantitati limitate, cu siguranta vor respecta aceste lucruri si cand vor fi adulti.Continue reading

O alta afectiune foarte frecventa la copii, rahitismul

rahitismulDaca in articolul precedent am discutat despre strabism, m-am gandit sa aleg tot o afeciune foarte des intalnita la copii, rahitismul. Ce este mai exact rahitismul?

Se pare ca datorita carentei de vitamina D, aceasta este boala care se poate instala in organizmul unui copil. Cea mai frecventa manifestare pe care rahitismul o are este deformarea coloanei, de acolo venindu-i si numele: „rahi”, in limba greaca inseamna coloana.Aceasta afectiune se pare ca a fost descoperita inca de prin anii 1650. Rahitismul apare in general intre lunile trei si sase ale unui copil, iar daca pana la un an de zile aceasta persista si se agraveaza, specialistul trebuie neaparat contactat. Care ar fi cauzele pentru care rahitismul se instaleaza in corpul copiilor? In primul rand, administrarea incompleta a vitaminei D; aceasta se pare este principala cauza. Apoi, bineinteles, renuntarea definitiva in a administra aceasta vitamina. Daca locuiti intr-un oras in care gradul de poluare este foarte ridicat, sa stiti ca si acest aspect poate cauza rahitismul la copii. De asemenea, daca nu le oferiti copiilor o alimentatie sanatoasa, daca la variatiile de crestere nu s-a adaptat si cantitatea de vitamina D, daca nu consultam din timp un medic in domeniu, riscam ca rahitismul la copilul nostru sa se agraveze si apoi sa fie mai greu de vindecat. Cum puteti sa va dati seama daca aveti un copil care sufera de aceasta afectiune? Tabloul clinic al acestei boli este foarte variat, deci simptomele sunt foarte multe. Continue reading

Strabismul la copii

strabismulStrabismul este un fenomen care ar trebui sa ne ingrijoreze, atunci cand acesta persista sau se agraveaza. Foarte multe persoane se gandesc ca strabismul este o problema estetica in primul rand dar din pacate, este o problema de sanatate. Specialistii ne spun ca acei copii care sufera de strabism nu vad bine.

Cu toate acestea, nu trebuie sa va ingrijorati. Strabismul este o afectiune care se poate vindeca printr-o multime de mijloace, in functie de fiecare persoana in parte. Cred ca stim cu totii cum functioneaza legatura dintre ochi si creierul uman. Imaginile pe care ochiul pe percepe cu fiecare ochi in parte sunt proiectate in creier in acelasi timp, formand o imagine unica. Strabismul impiedica acest proces, iar suprapunerea imaginilor pentru a crea una perfecta nu mai are loc, sau cu siguranta nu in mod normal. Strabismul este foarte usor de detectat, si de cele mai multe ori se observa cu ochiul liber. pana la varsta de 5,6 luni strabismul poate aparea la copii fara sa fie neaparat nevoie de un control la medic. Daca aceasta afectiune persista sau se agraveaza, atunci este necesar sa consultam parerea unui specialist. Care sunt totusi cauzele din care apare strabismul la copii? Acesta poate fi congenital, si apare in primele luni de la nastere, de cele mai multe ori ca urmare a faptului ca au mai existat cazuri in familie. De asemenea, daca au existat antecedente a unor traumatisme, meningita sau diverse tumori, strabismul poate aparea ca o urmare a acestora. Continue reading

Jocuri si activitati pentru copii bolnavi

jocul-imaginativDaca pana acum credeati ca nu exista jocuri si activitati pentru copii bolnavi, astazi am sa va preziunt cateva. Sunt sigura ca majoritetea acestor jocuri va sunt cunoscute, insa poate in momentele in care at fi avut nevoie de idei pur si simplu nu v-ati gandit la ele. Atunci cand copii sunt bolnavi medicii si specialistii ne recomanda in primul rand sa ii lasam sa se odihneasca. In acest caz, daca avem nevoie de jocuri si activitati, cu siguranta acestea nu ar trebui sa solicite efort fizic din partea copilului. Atunci cand sunt bolnavi copii sunt agitati si datorita faptului ca nu pot sa se joace, devin irascibili si unii dintre ei fac adevarate crize de isterie. Tocmai de aceea este bine ca in situatii de genul acesta sa avem pregatite cateva jocuri si activitati pentru copii. Asadar, daca aveti un copil bolnav, incercati sa ii oferiti carti noi, sau audiobook-uri care sa le distraga atentia de la boala lor. Daca un copil doreste sa rasfoiasca sau sa citeasca mai multe carti, daca doreste sa asculte povesti atunci cand este bolnav, ofera-i aceasta posibilitate. Acest tip de jocuri si activitati nu este nociv pentru el chiar deloc. Din cand in cand, putem sa ii lasam si la desene sau la filme documentare. Am intalnit copii care sunt foarte pasionati de emisiunile cu animale, iar atunci cand sunt bolnavi, trebuie sa strecuram in programul lor si aceasta activitate. Copiii au nevoie de jocuri si activitati de genul acesta mai ales cand sunt bolnavi, cand nu pot sa se joace normal ca ceilalti copii, nu pot sa alerge sau sa iasa in parc. Ce jocuri si activitati mai putem folosi pentru momentele in care copiii nostri sunt bolnavi? Putem sa le oferim plastelina, sa ii lasam sa modeleze in voie, poate chiar sa ne jucam impreuna cu ei. Cu siguranta si aceasta activitate i-ar face sa uite macar pentru o vreme faptul ca trebuie sa stea toata ziua in pat, ca ii doare capul, ca au febra. Pe langa jocuri si activitati copii au nevoie si de o atentei sporita din partea celor dragi, si tocmai de aceea am spus ca este foarte important sa participati la aceste actiuni alaturi de ei, sa vada ca le sunteti alaturi si doriti sa le fie bine. Este posibil ca nu tuturor copiilor sa le placa plastelina. Daca un copil nu este atras de aceasta activitate, incearca sa ii dai de desenat, de decupat. Copiilor le place foarte mult sa creeze decoratiuni si crafturi. Sunt copii pasionati de desenat, si poate lor le-ar ajunge aceasta activitate.Continue reading

Copiii si jocurile puzzle

jocurile-puzzleJocurile puzzle au fost si vor ramane mereu o atractie atata pentru adulti, dar mai ales pentru copii. Copiii sunt foarte receptivi, si invata multe lucruri chiar daca noi le spunem doar in teorie. Daca in schimb le si aratam ceea ce spunem, daca folosim de exemplu jocurile puzzle pentru a-i invata anumite lucruri noi, cu siguranta rezultatele vor fi si mai bune.

Jocurile puzzle sunt atat de importante in viata unui copil incat nici nu putem realiza acest lucru. Stim ca in viata de zi cu zi apar o multime de probleme la care noi trebuie sa stim sa gasim rezolvare. Jocurile puzzle ii pregatesc pe copii pentru asemenea situatii. Aceste jocuri le ofera posibilitatea de a gandi, de a rezolva probleme, de a incerca sa gaseasca solutiile perfecte pentru problema lor. Stiu ca multora ni se poate parea exagerat acest lucru, insa jocurile puzzle chiar pot sa ii pregateasca pe copii pentru viata, ii pot transforma in niste copii, iar mai tarziu adulti descurcareti. Este important sa fii in stare sa rezolvi anumite situatii ba mai mult, sa nu renunti pana nu gasesti solutia perfecta. Daca din copilarie ii facem sa inteleaga importanta acestui lucru, atunci lucrurile vor fi mult mai usoare cand acestia vor creste mari. Coordonarea mana ochi este de asemenea foarte importanta inca varste cat mai fragede. Cu ajutorul acestor jocuri totul este posibil. Copiii nostri isi vor descoperi abilitati de care nici nu stiau ca le au. Aceste jocuri le putem gasi intr-o multime de variante. In functie de varsta si pasiunile fiecarui micut, jocurile puzzle le vor aduce intotdeuna bucurie. Mai mult decat atat, aceste jocuri sunt foarte indicate pentru momentele in care trebuie sa facem cuiva un cadou. Cu asemenea daruri nu avem cum sa dam gres. Asadar, de la puzzle-uri foarte simple, de doua piese, exista puzzle-uri foarte complicate, cu zeci si sute de piese. Pe masura ce copilul nostru creste dificultatea jocului este diferita si tocmai din acest motiv, copilul nu se plictiseste de acest joc. Nu este niciodata monoton, si intotdeuna putem veni cu cate o varianta noua, diferita de ce a avut pana in momentul respectiv. Continue reading

Aspecte pozitive in ceea ce priveste operatia prin cezariana

sarcinaOperatia prin cezariana are si aspecte negative, insa astazi am ales sa discut despre cele pozitive. Stiu ca exista femei care si-ar dori sa poata da nastere bebelusului lor pe cale naturala dar din cauza unor complicatii, acest lucru nu este posibil. In cazul in care operatia prin cezariana este singura posibilitate, trebuie sa stii ca exista si aspecte pozitive ale acesteia.

In primul rand, la operatia prin cezariana poti sa stii exact cand iti vei intalni micutul. La o nastere naturala termenul limita este variabil si niciodata nu este batut in cuie. Poti sa stii perioada aproximativa, insa niciodata nimeni nu va putea sa iti spuna exact momentul in care va avea loc nasterea. La operatia de cezariana in schimb, acest detaliu nu mai este o problema. Vei stii exact cand va avea loc operatia si astfel vei putea fi pregatita din toate punctele de vedere. In ultima vreme este tot mai mult pus accentul pe pozele facute bebelusului chiar dupa nastere. Trebuie sa stii ca dupa o operatie prin cezariana bebelusul tau va arata perfect. La o nastere normala, capul acestuia de exemplu va fi putin mai alungit decat la o cezariana, deoarece in drumul sau spre lumea aceasta are de traversat canalul nasterii. Asadar, atat tu, cat si bebelusul tau veti arata perfect in pozele de dupa nastere. In general proaspetele mamici au parte de foarte multa atentie din partea celor dragi, cu atat mai mult dupa o astfel de operatie. O operatie abdominala va accentua aceasta grija, si la ordinul medicului, vei fi scutita de efort fizic cateva saptamani, pana cand iti vei reveni complet. Specialistii afirma ca operatia de cezariana ofera mult mai multa siguranta sanatatii bebelusului. Intr-o nastere normala pot aparea o sumedenie de complicatii, si uneori acest lucru se poata intampla si in cazul unei cezariene, insa mult mai rar. Chiar daca refacerea mamicii va dura mai mult si recuperarea ti se va parea uneori prea indelungata, vei fi linistita ca bebelusul tau a fost adus pe lume in siguranta deplina. Continue reading