Sanatate

Cum putem sa prevenim hepatita A

Publicat pe

hepatita-AStim ca hepatita A este o afectiune foarte des intalnita in cazul copiilor. Hepatita A apare cel mai adesea in epidemiile din gradinite sau scoli, in colectivitate. Majoritatea dintre noi stim ca aceasta mai poarta si numele de “hepatita mainilor murdare”, din cauza modului in care aceasta se transmite.

Cum putem preveni hepatita A? Care sunt masurile ce ar trebui luate pentru a incerca sa evitam cat de cat imbolnavirea copiilor nostri? Prima regula pentru a prevenii hepatita A este spalatul pe maini. Este foarte important sa ne invatam copii aceasta lectie, sa stie ca trebuie sa se spele pe maini ori de cate ori au fost la toaleta, ori de cate ori vin de la joaca, de la scoala. Daca ne invatam copii sa se spele pe maini, bineinteles ca si noi trebuie sa facem acelasi lucru. Si parintii au un rol in a prevenii hepatita A. Daca ati fost in locuri aglomerate, pline de oameni si ajungeti acasa, este foarte important sa va spalati pe maini inainte de a va pune sa faceti mancare, de exemplu. Daca acum stim ca prin spalarea frecventa a mainilor putem evita hepatita A, trebuie sa invatam copii ca nu este sanatos sa isi bage mainile in gurita. Exista multi copii care ajung sa aiba un tic, sa bace in gura diverse jucarii, insa acest lucru nu este spre binele lor. De asemenea, daca va duceti copilul la gradinita, este bine sa discutati despre acest subiect si cu doamna educatoare. Sa le mai explice si ea copiilor ce este bine sa faca pentru a-si ingriji sanatatea si de asemenea, daca exista vreun copil suspect de hepatita A, aceasta sa raporteze imediat parintilor. Exista tari in care hepatita  A pur si simplu face ravagii. In cazul in care va hotarati sa mergeti in concediu in una dintre ele, trebuie sa aveti mare grija. Nu lasati copii sa bea apa de la robinet, daca nu este fiarta inainte si nicidecum sa nu manance fructe sau legume nespalate. Aceasta ultima parte, cu fructele si legumele, este valabila oriunde in lume! Niciodata nu lasati copii sa manance fructele nespalate. Stiu ca foarte multi parinti isi dau copiii la inot. Nu trebuie sa parem niste parinti disperati, insa este important sa ne asiguram ca igiena piscinei este asa cum ar trebui sa fie. Daca apa din piscina a fost contaminata si cumva, un copil inghite putina apa, are sanse foarte mari sa se imbolnaveasca de hepatita A. (mai mult…)

Bebelusi

Copilul in saptamana 8 de viata

Publicat pe

copilul-in-saptamana-8-de-viataCopilul in saptamana 8 de viata incepe sa isi declanseze cu adevarat emotiile. Avand deja 2 luni de zile, bebelusul va incepe sa zambeasca firesc, aceasta fiind reactia lui la ceea ce se intampla in jurul sau, la persoanele dragi care pana acuma nu prea aveau feedback din partea micutului. Daca nu stii sa zambesti, trebuie neaparat sa inveti!

Si pana acum bebelusul zambea. Zambetele acestea inocente sunt cunoscute ca si “surasul ingerilor”, deoarece apareau din senin, fara o reactie la ceva anume. De multe ori s-a intamplat cu siguranta ca bebelusul sa zambeasca in somn, nu? Copilul in saptamana 8 de viata incepe sa zambeasca intr-adevar, deliberat, real. Vei avea parte de multe zambete, de la copilul in saptamana 8 de viata. Va incepe pur si simplu sa zambeasca la voci cunoscute, la fete cunoscute, la zambete frumoase si calduroase. Copilul in saptamana 8 de viata isi cunoaste deja foarte bine mama si veti observa cum, atunci cand o zareste, aceasta este prima reactie a sa: zambeste. De la aceasta varsta, copilul invata sa exprime emotiile pe care le are, iar cu timpul, chiar va reusi sa faca acest lucru foarte bine. Dar copilul in saptamana 8 de viata incepe sa exerseze deja. Daca specialistii ne recomandau ca si in momentul in care bebelusul se afla inca in burtica, trebuia sa avem grija cum ne comportam si mai ales cum vorbim cu el, cu cei din jur, cu atat mai mult in momentul in care el incepe sa creasca si sa se dezvolte. Nu uitati ca noi parintii suntem niste modele pe care ei le copiaza in cele mai mici detalii. Cred ca daca iti doresti un copil vesel, optimist si zambaret, atunci el trebuie sa vada aceste calitati in tine. Bineinteles ca nu suntem intotdeuna cu zambetul pe buze, bineinteles ca nu este posibil ca toate zilele sa fie roz insa in cea mai mare parte, ar fi bine sa emanam veselie. Copilul in saptamana 8 de viata are nevoie de voie buna si zambete din partea celor dragi. (mai mult…)

copii

Sanatatea dintilor celor mici

Publicat pe

sanatatea-dintilorDe ce tine sanatatea dintilor celor mici? In primul rand, igiena zilnica este foarte importanta, atunci cand discutam despre sanatatea dintilor, dar in acelasi timp, si o alimentatie sanatoasa poate sa sa favorizeze sau nu acest aspect. Stiu ca exista multi parinti care din pacate nu pun accent prea mare pe igiena zilnica a copiilor lor dar cred ca trebuie sa fim atenti la acest aspect.

Specialistii ne spun in primul rand ca pentru a mentine sanatatea dintilor celor mici, trebuie sa incercam evitarea dulciurilor aderente si concentrate, dar si bauturile indulcite, mai ales cele carbogazoase. Stim ca aceste alimente nu fac bine nici celor mari, deci cu atat mai mult celor mici. Un aliment foarte sanatos pentru a pastra sanatatea dintilor este laptele. Pe langa faptul ca acesta are o cantitate insemnata de calciu, favorabila dintilor, contine o multime de alti nutrienti care favorizeaza o dezvoltare sanatoasa si armonioasa a copilului. Medicii ne recomanda sa oferim copiilor cat mai mult lapte deoarece, se pare, calciu poate fi asimilat mult mai usor din lactate, decat din legume. Sanatatea dintilor la copii este foarte importanta. Daca ii invatam de mici lucrurile bune, cu siguranta modul lor de viata va fi unul sanatos. Stim cu totii ca fructele contin multe zaharuri insa in acelasi timp cantitatea de apa este destul de mare in ele, si atunci, efectul zaharurilor este diminuat. Specialistii ne spun ca fructele stimuleaza secretia de saliva, saliva care ajuta permanent la spalarea mancarii ce ramane intre dinti, deci, pentru sanatatea dintilor copiilor, ei ne indica si consumul de fructe. De asemenea, trebuie sa stim ca pentru intarirea gingiilor si a dintilor sau distrugerea bacteriilor existente, fructele pot avea un impact deosebit. Legumele joaca si ele un rol essential in sanatatea dintilor. Acestea contin o multime de fibre alimentare care au efect de curatere a dintilor. (mai mult…)

Primul an de viata pe saptamani

Copilul in saptamana 7 de viata

Publicat pe

copilul-in-saptamana-7-de-viataDaca esti interesata de cum evolueaza copilul in saptamana 7 de viata, te rog sa citesti acest articol. Copilul in saptamana 7 de viata reuseste deja sa faca legaturi intre obiecte pe care le vede si obiecte pe care le baga in gura. In aceasta perioada, copilul reuseste sa isi combine din ce in ce mai bine toate simturile. Nu cred ca exista bucurie mai mare pentru parinti decat sa descopere in fiecare zi lucruri noi despre copilul lor, sa descopere ce ii place si ce nu ii place. Cu toate acestea, trebuie sa fim atenti la stimularea copilului, sa avem grija ca aceasta sa nu fie excesiva. Incercati sa intelegeti “cata informatie poate duce fiecare copil” si nu fortati lucrurile. Nu uitati ca fiecare copil este diferit: unii copii invata mai repede unele lucruri, altii mai incet, fiecare dintre ei avand stilul sau propriu de progresare.

Pana in momentul de fata, stim despre copilul in saptamana 7 de viata ca are deja simturi functionale si destul de bine dezvoltate, reuseste sa distinga mirosuri sau culori, poate sa atinga lucrurile care sunt in imediata apropiere a sa, distinge deja vocile persoanelor din jur si chiar, spun specialistii, stie sa distinga laptele de la san fata de laptele praf. Chiar daca nu poate sa ne spuna acest lucru, copilul in saptamana 7 de viata reuseste deja aceasta perofrmanta. Imaginati-va pe voi, savurand o cafea. Pana la urma, in aceasta “actiune” intervin aproape toate simturi noastre, nu? Exact la fel se intampla si cu copilul in saptamana 7 de viata, care zi de zi incearca sa culeaga informatii despre diverse obiecte iar la final, reuseste sa isi sincronizeze toate aptitudinile si toate simturile inspre acel obiect. Cu toate acestea, specialistii ne atentioneaza sa fim totusi atenti la stimularea senzoriala. Daca aceasta este prea “multa”, copilul poate incepe sa planga, de exemplu. Trebuie sa fim atenti ca aceasta stimulare sa nu fie excesiva si obositoare. Bebelusii sunt tot bebelusi, si nu pot face fata unei explozii de mesaje senzoriale. Daca observi ca este agitatie in jurul lui si el este nelinistit, poti sa te retragi cu el putin, intr-o zona mai relaxanta. Pana la urma, si noi, atunci cand avem prea multe de facut si se intampla prea multe in jurul nostru devenim agitati si nu mai stim pe ce sa punem mana. (mai mult…)

Sanatate

Metode de a scadea febra la copii

Publicat pe

febraSuntem in perioada de iarna, cand febra de foarte multe ori ne da batai de cap. Oricat de bine ne-am imbraca, si oricata grija am avea, uneori nu scapam de cate o mica raceala. Tocmai din acest motiv, cred ca este indicat sa stim care sunt primele masuri ce trebuie luate in astfel de cazuri. Majoritatea parintilor se ingrijoreaza foarte tare atunci cand copilul lor are febra. Daca ai un copil ce are febra, atunci e foarte posibil ca in corpul acestuia sa existe o infectie. Cum putem inlatura aceasta “afectiune” la copii?

In primul rand, putem sa le facem niste comprese cu apa rece. Cred ca aceasta este metoda cea mai simpla si cea mai cunoscuta pentru a combate febra. Compresele trebuie schimbate destul de des, insa de cele mai multe ori aceasta metoda da rezultate foarte bune. O alta medota de combatere pentru febra ar fi infasurarea copilului in cearceafuri umede. Explicatia pe care specialistii o ofera in cazul acestei metode este faptul ca cearceafurile reci cu care noi infasuram bebelusul reusesc sa ia o parte din caldura corpului acestuia, determinand racirea lui. Medicii ne spun sa aplicam aceasta metoda din cand in cand, si sa tinem copilul infasurat in cearceaf aproximativ 5 minute.  Cred ca stim cu totii faptul ca odihna si somnul sunt foarte indicate in orice caz de boala, deci si atunci cand copilul prezinta o simpla febra. Poate multi dintre noi nu cunoastem foarte bine acest aspect, insa somnul si odihna ajuta la intarirea sistemului imunitar si chiar lupta impotriva febrei. Daca febra va da batai de cap, atunci trebuie sa stiti ca hidratarea este o parte importanta in combaterea ei. Stim si noi, oamenii mari, ca atunci cand faci febra si te incalzesti, ai tendinta de deshidratare, deshidratare care poate atrage dupa sine o multime de complicatii. De aceea, in cazul in care copilul face febra, lichidele trebuie sa fie ceva “la ordinea zilei”. Ceaiuri, apa, supe, toate aceste lichide sunt foarte indicate pentru a preveni deshidratarea copilului nostru. Exista parinti care sunt mult prea grijulii, in special atunci cand copilul lor este bolnav. (mai mult…)