Despre parinti care apeleaza la adoptie

adoptieAdevarul e ca uneori curiozitatea cu privire la adoptie ne face mai mult rau decat bine, atat noua, cat si celor din jurul nostru. Stiu ca lucrurile sunt interesante, parintii respectivi sunt curajosi si noi avem o multime de intrebari pe acest subiect, insa trebuie sa avem grija care intrebari sa le punem si care sa le pastram pentru noi.

Daca intalnesti parinti care au apelat la adoptie, cred ca in primul rand iti vine in minte sa ii intrebari daca i-au cunoscut pe parintii copilului. Problema este ca noi nu gandim foarte clar in moementul respectiv si intrebam daca au cunoscut parintii adevarati, ca si cum ei, bietii, ar fi niste parinti falsi.  Daca deja ei au trecut de primii pasi in adoptie si sunt parinti cu acte in regula, atunci au drepturi depline, inclusiv acela de a se numi cu adevarat parinti! In acelasi timp, cand ne gandim la adoptie, ne gandim la parintii respectivi ca la niste super eroi, care fac niste fapte bune! Este adevarat, chiar sunt niste eroi, insa nimeni nu apeleaza la adoptie din dorinta de a face o fapta buna sau un gest frumos! Daca ati apelat la adoptie pentru ca va doreati foarte mult un copil, pe cale naturala nu ati reusit nicicum, este destul de greu sa raspunzi la o remarca precum cea de mai sus: “ce gest frumos”! Cred ca nu este tocmai usor sa te gandesti la adoptie. Unii specialist in domeniu spun ca este si riscant, avand in vedere ca unele lucruri se mostenesc. Tocmai din acest motiv, parintii care aleg sa opteze pentru adoptie, cu siguranta au cantarit foarte bine aceasta decizie. Din pacate insa, exista familii care dupa ani si ani de incercari si tratamente, nu reusesc nicicum sa obtina un copil pe cale naturala, sa fie a lor, sange din sangele lor si daca iubesc copii, daca isi doresc un copil foarte mult, nu au de ales: apeleaza la adoptie. Daca intalnim un astfel de caz, trebuie sa avem foarte mare grija la ce cuvinte rostim. Am fost de fata cand o persoana straina a spus unei familii adoptive ca acuma, cand s-au hotarat totusi pentru adoptie, cu siguranta o sa vina si copilul pe cale naturala. Nu este cazul sa facem astfel de afirmatii, daca se intampla acest lucru foarte bine, insa trebuie sa fim constienti ca acei copii vor fi la fel de iubiti si apreciati. Din pacate suntem tare curiosi din fire si de multe ori nu ne dam seama ca unele intrebari sau observatii pot jigni pe cei de langa noi.Continue reading

Pentru ce sa folosim congelarea?

congelareaCongelarea este un process cu care unii oameni sunt de accord, iar altii mai putin. In ceea ce priveste fructele si legumele, congelarea acestor alimente are o multime de avantaje.

Chiar ma gandeam vara aceasta, in timp ce mancam niste capsuni proaspeti, cum sa fac sa pastrez cativa si pentru la iarna? Raspunsul este cat se poate de simplu: prin congelarea lor. Care ar fi cateva avantaje pe care congelarea le are? In primul rand, fructele si legumele congelate isi pastreaza calitatea. Sa nu credeti ca daca le congelam, ele nu mai sunt la fel de bune, ci sdimpotriva. In al doilea rand, congelarea acestor produse ne ajuta si sa facem economie. Vara fructele au un pret foarte accesibil si ne permitem sa mancam atat de multe cat ne dorim. Iarna in schimb, preturile pentru fructe si legume cresc atat de mult incat de multe ori, uitandu-ne la pret, renuntam la a ne mai gandi sa le cumparam. Congelarea este o alternativa perfecta pentru aceasta problema. Cumparam fructele si legumele cand au preturi buna, le congelam, si le avem pentru o buna bucata de timp. Cum se procedeaza cu congelarea, cum se congeleaza la propriu niste fructe,de exemplu? Aceasta faza este foarte simpla. In primul rand, fructele trebuie spalate. Indiferent cat sunt de masri sau de mici, fructele trebuie spalate foarte bine. Le spalam, le asezam pe prosoape de hartie si putem chiar sa le stergem putin cu acestea. Apoi, daca fructele sunt mari, putem sa le scoatem samburii, la cele care au, si sa le taiem in bucati mai mici. Nu e gresti nici sa le pui asa intregi cum sunt, insa pentru a salva spatiu si pentru a le putea aseza cat mai bine in congelator, bucatile mai mici ajuta in acest sens. Congelarea se poate face fie in casserole, fie in pungi. Cum spuneam si mai sus, depinde foarte mult de spatiul pe care il avem la dispozitie. Continue reading

Al doilea copil

al-doilea-copilFoarte multi parinti din zilele noastre evita subiectul legat despre al doilea copil. Din pacate, foarte multi il evita si pe cel legat de primul. Adevarul este ca in conditiile economice, apoape ca majoritatea spun: pai nu ne permitem mai mult de un copil.

Si intr-o oarecare masura, tind sa le dau dreptate acestor oameni. Nu sunt nici de accord cu idea ca facem cat de multi copii, fara sa ne gandim la viitorul lor, la conditiile pe care le avem pentru a-i creste. Insa cred ca al doilea copil este foarte important. Nu este usor sa ai un al doilea copil. Nu este usor nici pentru fratele sau surioara mai mare. Chiar daca ei sunt destul de mari si spun ca se bucura de al doilea copil in familie, vor avea putin de suferit, prioritatile se schimba si timpul care ii va fi acordat va avea de asemenea de suferit. Pana la urma, multi se intreaba, asa cum am mai spus, daca isi permit un al doilea copil? Adevarul este ca acolo unde mananca trei oameni, cu siguranta ar avea lor si un al patrulea, nu? Si totusi, un copil inseamna cheltuiala mare, din toate punctele de vedere. Poate ne raman hainute bune de la primul copil, asta in cazul in care au acelasi sex, insa oricum, moda se schimba si avem nevoie de haine noi. Cand ai un copil este mult mai usor sa il lasi la cineva, cateva ore, cateva zile poate. In momentul in care apare si al doilea copil, lucrurile se complica. Ai nevoie de mai mult timp in care sa stai acasa, sa te ocupi de ei. Poate nu vei mai reusi sa ajungi la munca si daca totusi reusesti, cu cine ai putea lasa doi copii? Toate acestea sunt intrebari care in mod normal si natural apar in mintea noastra, atunci cand isi face aparitia al doilea copil. Nu te speria de toate acestea. Eu cred ca copii sunt o binecuvantare, o oaza de liniste, de bucurie care apare in vietile noastre si de care trebuie sa invatam sa ne bucuram.Continue reading

Cum sa ne simtim bine acasa

acasaAcasa – acolo ne simtim cel mai bine, cel mai in siguranta, acolo parca uitam de tot ce se intampla la servici sau in orice alta parte. Cred ca este foarte important ca acasa sa fie oaza noastra de relaxare, de pace si liniste. Ce am putea face pentru a ne ajuta in acest sens?

Pentru a ne simti foarte bine acasa, avem nevoie de cat mai mult spatiu deschis. Daca aveti pereti care pot fi daramati in acest sens, nu ezitati. Garantat va veti simti mult mai bine, avand spatii largi, luminoase, aerisite. Pe vremea bunicilor, acasa inseamna de fapt o casa plina cu mobilier, bibeloruri, tablouri sau farfurii atarnate pe pereti. Daca o casa nu indeplinea conditiile acestea, nu era neaprat cea mai grozava. In zilele noastre in schimb, pentru ca acasa sa fie intr-adevar o oaza de relaxare avem nevoie, dimpotriva, de cat mai putin mobilier. Specialistii in acest domeniu ne indeamna sa nu cumparam prea multe piese de mobilier. Decat sa avem 5 piese intr-o camera, mai bine realizam una singura, care sa fie foarte functionala. Sa incercam sa pastram doar strictul necesar. Pentru doamne si domnisoare, bucuratia este o parte importanta a ceea ce inseamna de fapt acasa. Ele petrec destul de mult timp in bucatarie si pentru a se simti bine si acolo, au nevoie de asemenea de spatiu, luminozitate. Toate vasele si aparatele ar trebui sa fie ascunse. Nimic nu trebuie sa se vada nici in bucatarie, decat strictul necesar si eventual cateva accesorii de efect.  Bucataria, ca si restul casei trebuie sa fie spatioasa, curata, aerisita si astfel, femeile se vor simti in largul lor, se vor simti “acasa” chiar si atunci cand trebuie sa gateasca sau sa spele vasele. Pentru a ne simti bine acasa, trebuie sa facem ordine. Cred ca nimanui nu-i place sa vina acasa de la munca, obosit de cele mai multe ori, si sa gaseasca toata casa in dezordine, toate obiectele si hainele imprastiate care pe unde. Mie cel putin nu imi place. Cand plec de acasa prefer sa fie lasat totul in ordine. Bineinteles, nu trebuie sa cadem in cealalata extrema si sa fim obsedate de curatenie, insa pentru a ne relaxa, este important sa facem si sa pastram curatenia. Continue reading

Copilul comunica prin plans

copilul-comunica-prin-plansAm auzit cu totii de acest aspect, si anume ca in general, copilul comunica prin plans. Bineinteles, acest lucru se intampla atunci cand el este mic si nu poate, nu stie sa se exprime in nici un alt mod.

Poate multi dintre noi ne-am dori sa avem copii care sa nu planga insa acest lucru este imposibil, si nici nu ar fi un semn bun, in ceea ce priveste copilul respectiv. Copilul comunica prin plans si tocmai de aceea, trebuie sa acceptam acest lucru. In primele 6 luni de viata copilul comunica prin plans pentru ca altceva nu poate si nu stie sa faca. La aceasta varsta copilul nu poate sa vorbeasca, sa mimeze sau sa gesticuleze si singura modalitate la indemana de a comunica, de a spune si el ceva, este plansul. Poate ne intrebam ce anume comunica copilul prin plans? Copilul comunica prin plans de multe ori atunci cand ii este foame, insa acesta nu e singurul motiv. Stim cu totii ca un bebelus de cate saptamani sau luni mananca destul de des, putin si des, iar daca noi cumva am uitat si am sarit peste una dintre mesele lui, putem sa stam linistiti ca ne va aduce copilul aminte: cu siguranta va plange, atunci cand ii este foame. De asemenea, copilul comunica prin plans nu doar atunci cand ii este foame, ci si atunci cand ii este sete. Daca copilul plange, tu incerci sa ii dai de mancare si refuza, poate fi un semn ca de fapt lui ii este sete. Pana nu avem alta metoda de comunicare nu avem alta solutie decat sa incercam fiecare variana din cele intalnite in acest articol. Copilul comunica prin plans si atunci cand temperatura il deranjeaza. Se poate intampla ca intr-o noapte sa ii fie prea cald si cum el nu stie si nu poate sa se dezveleasca singur, poate va incepe sa planga. Daca ii este prea cald, probabil va fi si putin transpirat si acest lucru ne va ajuta sa ne dam seama de ce nu este in regula. Copilul comunica prin plans atunci cand poate haina care o poarta nu este foarte comoda si il deranjeaza, sau atunci cand pozitia in care sta nu este foarte confortabila. Pentru inceput, poate va fi destul de dificil sa intelegem repede de ce plange copilul insa cu timpul toate aceste lucruri vor devein din ce in ce mai clare pentru noi, ca parinti.Continue reading

Cum poti sa fii un parinte vitreg bun

parinte-vitregStim ca meseria de parinte nu este niciodata usoara, si cu atat mai mult cand este vorba despre un parinte vitreg. Nu conteaza ca este vorba despre mama sau despre tata, parca aceste personaje vitrege sunt asociate intodeuna cu personaje negative.

Nu am fost nevoita sa inteleg ce inseamna sa ai un parintre vitreg si daca stau bine sa ma gandesc, ii inteleg pe copii care sunt confuzi, din acest punct de vedere. Parca nu ai vrea ca cineva sa ia locul fiintei atat de dragi tie. Cred ca un parinte vitreg trebuie sa aiba o discutie foarte serioasa in primul rand cu partenerul sau partenera sa. Acestia trebuie sa hotarasca impreuna autoritatea pe care acel parinte vitreg o va avea asupra copiilor, precum si modul in care acestia il vor striga: fie mami sau tati, fie pe nume. Nu trebuie sa fortam copii ca din primul moment, atunci cand are un parinte vitreg, sa ii spuna mami sau tati. Trebuie sa fim intelegatori, sa ii acordam timpul de care are nevoie si atunci cand va hotara el ca poate face acest lucru, cu siguranta ne vom simti bine si vom fi impliniti. Un parinte vitreg care isi doreste sa mearga din bine in mai bine, va discuta cu partenerul sau cu partenera, orice problema ar aparea intre el si copii. Un parinte vitreg trebuie sa stie cum sa vorbeasca cu un copil, trebuie sa stie sa se comporte cu acesta, sa comunice cu el, sa fie sincer si sa ii acorde atentie maxima copilului. Daca un copil va vedea interes in ceea ce il priveste, daca va vedea ca un parinte vitreg nu este tocmai un  personaj negativ, poate lucrurile se vor schimba. De asemenea, pentru orice parinte vitreg este important de stiut ca nu este prea indicat sa se certe cu pareterul sau partenera in fata copiilor. Incercati sa va rezolvati intotdeuna probleme intre 4 ochi deoarece, in cealalta situatie, copilul va fi de partea celuilalt parinte, cu siguranta. Iar tu ai avea doar de pierdut. Daca vrei sa faci pasi in fata, atentie la acest detaliu! Continue reading

Informatii despre cateva citrice, si beneficiile lor

lime-isotated-in-black-background-1427460-mDaca discutam despre citrice, discutam despre sanatate. Specialistii spun ca daca o persoana consuma un mar pe zi, reuseste sa tina medicul la distanta. Eu cred ca acelasi lucru se poate spune si despre citrice.

Citrice precum portocalele, lamaile sau grapefruit-ul sunt fructe care pe langa faptul ca ajuta foarte mult la combaterea racelilor si a gripelor, acestea contribuie la fixarea in organism a unor antioxidanti care lupta impotriva cancerului. Vitamina C, vitamina pe care majoritatea dintre citrice o contin, reuseste sa te protejeze de foarte multe afectiuni. Asadar, printre aceste citrice foarte importante in alimentatia noastra se numara si lamaile. Pe langa faptul ca au o cantitate foarte mare de vitamina C, lamaile imbunatatesc circulatia sangvina, actioneaza ca un astrigent si protejeaza corpul de multe infectii care ar putea duce la stari de sanatate agravate. Fie ca suferi de artrita, de reumatism sau de diferite boli ale sistemului urinar, trebuie sa stii ca in acesta cazuri lamaia face minuni. Nu vei observa imbunatatirea pe care aceste citrice o au in doua tre zile, insa daca alegi sa consumi zilnic sucul de lamaie, vei fi cu adevarat surprins de efectele miraculoase pe care acesta le are. Aceste citrice sunt foarte bune si cand vine vorba despre ingrijirea tenului. Cate o felie de lamaie, poate face minuni pentru tenul vostru. In aceasta categorie de citrice, foarte indicate pentru o buna sanatate, se numara si pomelo. Acest fruct contine destul de putine calorii, are foarte multa vitamina C si ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Specialistii in alimentatie recomanda acest fruct persoanelor care isis doresc foarte mult sa ia un mic dejun sanatos. Portocala face si ea parte din aceasta categorie de citrice, cu o multime de beneficii. Daca este consumata regulat, portocala poate ajuta la afectiunile cardiace, si poate sa amelioreze problemele pe care unele persoane le au cu ficatul. O singura portocala in fiecare zi garanteaza corpului tau cantitatea necesara de vitamina C, din ziua respectiva. Daca reusesti sa mananci chiar mai mult decat atat, e cu atat mai bine. Nici grapefruit-ul nu se lasa mai prejos. Dintre toate aceste citrice pe care le-am enumerat mai sus, se pare ca grapefruit-ul contine cantitatea ce ami mare de antioxidanti. Singurul dezavantaj pe care acest fruct il poate avea ar fi acela ca uneori poate dauna efectelor unor medicamente.Continue reading

Sfaturi si idei pentru vacanta perfecta

vacanta-perfectaSunt sigura ca majoritatea dintre noi ne gandim deja la vacanta perfecta. A venit vara, in curand se va termina si scoala, concediile sunt deja programate, asa ca ne ramane doar sa ne informam despre cum putem realiza acest lucru.

Primul pas pentru a avea o vacanta perfecta este acela de a renunta la aceasta idee: orice am face, nu exista vacanta perfecta. Stiu ca va vine sa zambiti si aveti toate motivele sa faceti acest lucru, dar este adevarat: nu exista o vacanta perfecta 100%. Daca reusim sa pornim la drum cu aceasta idee, fara sa avem cele mai mari asteptari, fara sa ne dorim ca totul sa iasa exact asa cum ne dorim, atunci avem sanse mari la o vacanta frumoasa, si perfecta, atat cat se poate. Al doilea pas spre o vacanta perfecta, atat cat se poate de perfecta, este stabilirea bugetului. Este important sa stim de la inceput cat am fi dispusi sa cheltuim si bineinteles, sa facem tot posibilul sa respectam acea suma. Stiu ca este destul de dificil mai ales in momentul in care vacanta este petrecuta alaturi de copii, care cand vad ceva, cum vor sa le cumperi. Totusi, este ideal sa avem de la inceput o idee cat de cat despre banii pe care ii vom cheltui cu aceasta ocazie. Inainte sa stabiliti destinatia finala, este foarte important sa dati un search pe google, pentru a va informa mai concret despre ce se intampla acolo, care sunt conditiile, ce spun oamenii care au mai trecut prin acele locuri. Daca faceti acest lucru, va garantez ca evitati o multime de neplaceri. Daca doar alegi o destinatie si mergi, fara sa intrebi in stanga sau in dreapta, ai mari sanse ca totul sa iti iasa pe dos si sa fii total dezamagit. In acest fel, sansele de a avea o vacanta perfecta sunt zero. Daca aveti copii si alegeti sa plecati cu ei undeva, este ideal sa cautati o locatie care sa ofere diverse activitati pentru ei. Copii se plictisesc foarte repede si desi majoritatea ar putea sta in piscina toata ziua, le-ar prinde bine putina diversitate. Continue reading

Salata de vara

salata-de-varaO salata de vara este mereu o reteta de mancare sanatoasa, care in acest sezon nu trebuie sa lipseasca din casele noastre. O simpla salata de vara poate fi o sursa incredibila de sanatate dar pentru acest lucru, trebuie sa stim care sunt ingredientele ce fac aceasta minune.

Pe langa faptul ca ingredientele minune ajuta corpul sa absoarba cocktailul de vitamine din legume, acestea ofera pentru salata de vara un gust si o savoare deosebita. Asadar, primul ingredient care nu trebuie sa lipseasca din salata de vara este avocado. Doza necesara de licopen, beta-caroten si alti antioxidanti de absorbtie, pot fi luati dintr-un sfert de avocado. Un avocado are 30 de grame de grasimi nesaturate, dar aceasta grasime este benefica pentru organismul nostru. Stiu ca multi dintre noi prefera sa manance salata de vara care are continut cat mai scazut de grasime, insa specialistii ne atrag atentia asupra acestui fapt si ne spun ca avem nevoie si de grasimi, atat pentru sanatate,cat si pentru un gust delicios. Mergand mai departe, un alt ingredient care trebuie sa fie prezent in orice salata de vara este uleiul de masline. Nu avem nevoie de ulei de masline in cantitati foarte mari. Trebuie sa stim ca un singur sfert de lingurita are 3,3 grame de grasimi, plus o cantitate insemnata de vitamina E. Uleiul de masline este foarte sanatos de folosit in gatitul oricarui gen de mancare, cu atat mai mult cand vine vorba despre o salata proaspata, de vara. De ce mai avem pentru ca o salata de vara sa fie sanatoasa dar si foarte gustoasa? Specialistii ne spun ca branza proaspata trebuie inclusa in fiecare zi in alimentatia noastra, deci si in salate. In functie de preferintele fiecaruia dintre voi, puteti alege branza care va place cel mai mult si care cu siguranta va da gust salatei. Branza este foarte sanatoasa, avand in vedere ca are o multime de proteine, grasimi, dar si mult calciu, foarte benefic pentru zilele calduroase. Continue reading

Parinti si parteneri de afaceri

parintiExista multi parinti care au incercat sa isi deschida o afacere de familie. Astazi am decis sa prezint cateva argumente pro si contra unei astfel de afaceri si sper ca acei parinti care se gasesc in aceasta categorie sa poata invata unele lucruri.

Care sunt avantajele pentru acei parinti care sunt si parteneri de afaceri? In primul rand, partenerul tau, sotul tau sau sotia ta va fi singura persoana din intreaga firma care va munci alaturi de tine cu acelasi interes, avand aceleasi vise. Un alt beneficiu pentru acesti parinti ar fi faptul ca aceasta oportunitate de a lucra impreuna le ofera sansa de a descoperi lucruri despre partenerul sau, pe care poate altfel nu ar avea ocazia sau cadrul potrivit sa le descopere. Nu in ultimul rand, aveti ocazia sa petreceti mai mult timp impreuna. In zilele noastre, din pacate, timpul pe care il petrecem alaturi de familie este din ce in ce mai putin insa acei parinti care lucreaza impreuna au sansa sa faca acest lucru. Chiar daca e vorba de munca si nu de relaxare, simplu fapt ca esti alaturi de partenerul tau, echilibreaza cumva aceasta balanta. Care sunt dezavantajele de a fi parinti si de a munci impreuna? Specialistii spun ca acele cupluri care lucreaza impreuna se cearta mai mult decat celelalte cupluri, lucru care mi se pare perfect normal. Apoi, exista riscul de a amesteca domeniul familiei cu cel al afacerii. Cand ar trebui sa luati cina si sa discutati despre „lucruri de familie”, va treziti ca discutati tot despre afacere. Tot specialistii spun ca acest lucru nu este foarte sanatos pentru familia respectiva.  Nu in ultimul rand, trebuie sa fim atenti la neintelegerile pe care le avem la locul de munca. Daca sunteti parinti si aveti si o afacere de familie, trebuie sa puteti separa neintelegerile care apar la locul de munca, de familie. Se intampla de foarte multe ori ca acele neintelegeri sa afecteze si domeniul celalat. Continue reading