Nasterea acasa

nasterea-acasaCred ca putem discuta in mai multe articole despre ceea ce inseamna nasterea acasa. Acest subiect este din ce in ce mai abordat si multe mamici ar incerca parca si aceasta varianta. Nasterea acasa este deja o moda, un trend care se pare ca patrunde din ce in ce mai tare in Europa, si chiar in tara noastra!

Chiar daca este o varianta la care multe mamici se gandesc, specialistii spun ca nasterea acasa nu este intotdeuna cea mai sigura dintre optiuni, ba chiar ca este mai periculoasa decat orice nastere la spital. Si nu e vorba doar despre pregatirea pe care medicul sau moasa ar trebui sa o aiba deoarece acestea pot fi indeplinite in egala masura fie la spital, fi acasa. Este vorba despre locul in sine, despre spatiu in care are loc nasterea. Probabil ca aici se subliniaza aceasta idee in cazul in care pot aparea complicatii si nasterea acasa nu iti ofera toate conditiile pentru a le putea rezolva. Cu toate acestea, tot specialistii spun ca nasterea acasa este mult mai usoara si mai relaxanta. Trebuie sa recunoastem ca este perfect normal ca mama sa se simta foarte bine si confortabil in mediul creata acasa, si atunci, nasterea poate fi intr-adevar mult mai usoara. Mergand mai departe trebuie sa subliniem faptul ca nasterea acasa nu este o varianta pentru orice mamica. Ba chiar exista unele situatii in care nasterea acasa este contraindicata si pentru a evita orice problema, le voi enumera pe cat posibil. De exemplu, nasterea acasa este contraindicata pentru mamele care au avut deja mai mult decat o cezariana pana acum, la gravidele care suferit hemoragii postnatale la nasterile anterioare, gravidele care vor da nastere unor gemeni, gravidele care sufera de hipertensiune arteriala sau al caror fat este pozitionat nu in modul cel mai normal. Este foarte important sa calculam bine starea noastra de sanatate, a mamei, si sa incercam sa nu punem in pericol viata bebelusului. Stiu ca poate fiecare dintre noi am prefera aceasta varianta din simplul motiv ca ne-am simti in siguranta acasa, insa daca starea noastra de sanatate nu permite acest lucru, cred ca trebuie sa fim mature si sa acceptam lucrurile asa cum sunt.Continue reading

Cateva lucruri de facut inainte de nastere

nastereChiar daca inainte de nastere suntem mai nerabdatoare ca niciodata sa ne vedem bebelusul, trebuie sa mai avem putina rabdare. Stim cu totii ca exista o multime de liste celebre despre anumite lucruri pe care trebuie sa le faci in anumite momente, deci exista o lista de “activitati” pe care le putem face inainte de nastere.

Primul dintre acestea ar fi acela de a scrie o scrisoare amuzanta pentru bebelusul tau. Chiar daca ai impresia ca emotiile pe care le traiesti inainte de nastere nu pot fi uitate niciodata, sa stii ca se mai intampla astfel de lucruri. Din acest motiv, ai putea incepe sa scrii o scrisoare pentru bebelusul tau, scrisoare care dupa ani si ani de zile cu siguranta va avea o valoare emotionala foarte mare. Va fi interesant, cu siguranta, ca peste cativa ani sa cititi impreuna scrisoarea, sa va amuzati de lucrurile distractive care s-au intamplat dar si sa retraiesti, tu ca mama, acele sentimente cu care ai avut de-a face.  Daca te apropii de nastere si mai ai putin timp, sa stii ca ai voie sa mananci toate lucrurile de la care poate pana acum ai incercat sa te abtii. Daca pana acum ai avut grija de silueta ta, poti sa iti permiti ca in cateva zile sa te rasfati si sa te bucuri de tot ce iti pofteste inima. Poate cu aceasta ocazie, vei reusi sa treci mai usor peste ultima perioada de sarcina. De asemenea, inainte de nastere este foarte bine sa ai o multime de activitati, in familie, cu prietenele tale, tot pentru a-ti trece mult mai usor timpul. Stim cu totii ca inainte de nastere orice femeie se simte deja nu foarte confortabil, kilogramele in plus se simt parca din ce in ce mai tare, si tot ce ai vrea sa se intample ar fi sa scapi o data de burtica respectiva, sa iti cunosti in sfarsit bebele. Stim, toate ne simtim asa inainte de nastere! Incearca insa sa te bucuri chiar si de aceasta perioada, incearca sa ai activitati care sa te faca sa te simti mai bine, incearca sa faci cat mai multe plimbari. Este foarte important sa nu ai mult timp liber in care sa te plictisesti si sa stati sa iti plangi de mila, de cat de grasunica te simti in aceasta perioada.Continue reading

Nasterea naturala si anestezia epidurala

anestezia-epiduralaMajoritatea femeilor care aleg sa nasca natural, aleg in acelasi timp si anestezia epidurala. Stim cu totii ca anestezia epidurala este una dintre cele mai cunoscute metode de diminuare a durerii in timpul nasterii, insa din pacate, aceasta anestezie are si cateva aspect negative pe care orice femeie ar trebui sa le cunoasca.

Este adevarat ca anestezia epidurala are si efecte pozitive, dar astazi ne vom concentra pe cele negative deoarece sunt convinsa ca foarte multe dintre noi nu le cunoastem prea bine. Si sper ca aceste cateva randuri, sa va fie tuturor de folos, atunci cand aveti de luat o astfel de hotarare.  Specialistii ne spun ca unul dintre cele mai importante efecte secundare ar fi scaderea tensiunii arteriale. Ce inseamna acest lucru? In cazul scaderii tensiunii arteriale apare riscul ca fluxul sangvin catre inima, creier si celelalte organe vitale sa scada si in mod automat, si fluxul de oxigen pe care fatul il primeste in mod normal, poate sa scada. Daca alegi anestezia epidurala, trebuie sa ai grija ca mereu sa fie cineva cu tine. In aceste cazuri, supravegherea este foarte importanta. Anestezia epidurala diminueaza durerile nasterii, insa de multe ori face ca aceasta sa dureze mai mult. Un alt efect negativ pentru anestezia epidurala este faptul ca mobilitatea ta va fi destul de scazuta. Din acest motiv va fi foarte dificil sa te ridici in picioare in timpul travaliului, efortul pe care totusi ai putea sa il faci fiind intoarcerea de pe o parte pe alta. Mergand mai departe, anestezia epidurala duce la cresterea riscului de utilizare a instrumentelor la nastere. Avand in vedere ca esti destul de amortita, va fi destul de greu sa sa controlezi, sa impingi bebelusul. Printre alte efecte secundare mai putem enumera varsaturile, greturile, frisoanele, rupturile perineale.Continue reading

Ce trebuie sa faci inainte de nastere

nastereProbabil ca inainte de nastere ai auzit tot felul de povesti legate de perioada de rcuperare. Intr-adevar, exista cazuri in care mama dupa nastere are nevoie de recuperare intensa, insa nu intotdeuna povestile pe care le auzim se dovedesc a fi adevarate. Oricum, este foarte bine sa pui lucrurile la punct din timp, tocmai pentru a fi linistita atunci cand se apropie momentul.

Care sunt lucrurile ce trebuie sa fie prioritare in ceea ce priveste aceasta pregatire? Nu exista o reteta perfecta, si fiecare povste este diferita in felul ei, insa sunt cateva lucruri care cred ca ar ajuta pe oricine. Dupa nastere, iti vei da seama ca zilele si lunile trec atat de repede incat nici nu iti dai seama. Inainte de nastere, ar fi bine sa mergi la un control stomatologic, de exmplu, sa iti faci un control medical general sau sa stabilesti intalniri care nu mai pot fi amanate. De asemenea, este foarte important ca inainte de nastere sa iti faci provizii. Nu provizii de mancare, bineinteles. Cand spun ca inainte de nastere este indicat sa iti faci provizii ma refer la pampersuri, servetele umede si alte lucruri pe care le vei folosi mult in perioada urmatoare.  Este bine sa iti faci astfel de provizii pentru a scapa de stresul ca iarasi se termina pampersurile, iarasi trebuie sa mergi la magazin.Continue reading

Nasterea prin cezariana si recuperarea mamei

nasterea-prin-cezarianaRecuperarea dupa nasterea prin cezariana este diferita la fiecare femeie in parte. Lucrurile vor reveni la normal in functie de cat de repede te vei recupera, dar si in functie de complicatiile care pot aparea in urma unei asemenea nasteri.

Stim cu toate ca primele trei zile dupa nasterea prin cezariana sunt destul de dificile, si majoritatea mamelor au nevoie de calmante puternice, pentru a rezista. Este foarte important sa ai alaturi de tine un medic si asistente care sa te sfatuiasca ce si cum sa faci. Dupa o nastere prin cezariana stim ca mama isi va gasi foarte greu, in primele zile, o pozitie confortabila de alaptat si tocmai de aceea niste sfaturi ar fi bine venite. Prima saptamana dupa o nastere prin cezariana este considera a fi o perioada de recuperare fizica. Pana la urma, cezariana este o interventie chirurgicala ca oricare alta mare interventie de acest gen. In primele zile trebuie sa fii constienta ca nu vei putea avea atata grija de copil, pe cat ti-ai dori tu. Vei fi foarte slabita si operatia in sine iti va da o stare de disconfort, insa si aceste lucruri vor trece. In prima saptamana, dupa o nastere prin cezariana, trebuie sa accepti ajutorul celor din jur pentru ca vei avea nevoie de el cu siguranta.

Stim ca multe mame abia asteapta sa isi revina cat de cat si  a poata iesi la plimbare cu bebelusii. Condusul  unei masini de exemplu, dupa o nastere prin cezariana ridica o multime de intrebari. Stiu ca ai nevoie sa iesi din casa, sa mergi  la cumparaturi, insa condusul unei masini nu este o varianta prea buna pentru tine. Cateva saptamani de la nastere, va trebui sa faci o pauza in acest sens. Incearca sa apelezi la prieteni, familie, apropiati, poate chiar sa faci cumparaturile online. Ai nevoie de odihna, si trebuie sa te protejezi, atat cat este nevoie. Continue reading

Modalitati de ingrijire, dupa o nastere

nastereStim cu totii ca dupa nastere, orice mama are nevoie de o ingrijire indelungata. Chiar daca exista mame ce isi neglijeaza sanatatea pentru a putea fi mereu langa copil, specialistii ne recomanda totusi cateva sfaturi despre ingrijirea personala. Nu uitati, daca mama se simte bine si e sanatoasa dupa o nastere, atunci si copilul va fi la fel! Este adevarat ca o nastere aduce dupa sine o multime de transformari, unele chiar si fizice, insa la fel de adevarat este ca lucrurile, din acest punct de vedere, pot reveni la normal.
Medicii ne spun ca dupa o nastere, este foarte important pentru mama sa fie mereu curata. avand in vedere ca intra foarte mult in legatura cu micutul, si avand in vedere faptul ca bebelusul este sensibil la germeni sau microbi, trebuie sa avem mare grija. Mergand mai departe, dupa o nastere este foarte important sa mananci echilibrat si sanatos. Femeile care au trecut deja printr-o experienta de genu, sustin ca fructele si legumele sunt esentiale intr-o alimentatie sanatoasa. In unele cazuri, pielea femeii are de suferit, dupa o sarcina: fie apar pete, fie acnee etc. Tot din experienta unor mamici, putem sa va spunem ca unguientele nu sunt foarte indicate. Au fost persoane care au folosit diverse creme pentru a incerca tratarea petelor sau acneelor, insa laptele micutului a fost afectat. Stiu ca pentru unele dintre noi aceste probleme ne afecteaza si sunt zile in care poate nici un te poti uita in oglinda, insa daca acestea apar dupa o nastere, e normal sa apara, si cu timpul vor si disparea.Continue reading