Cum poti sa stii ca medicul pediatru nu este foarte bun

pediatruExista cateva semne prin care iti poti da seama daca trebui sa iti schimbi medicul pediatru. Pentru parinti, este foarte important ca acest medic sa fie o persoana sincera, transparenta, si care intotdeuna doreste binele copilului.

Trebuie sa fim atenti si sa nu cadem in cealalta extrema, in care medicul pediatru trebuie sa fie cel mai bun prieten al nostru. Insa daca un asemenea cadru medical are vreodata o atitudine ostila fata de voi, acesta este deja un semnal de alarma. Cine isi alege aceasta cariera daca nu iubeste cu adevarat copii? Cum sa devii medic pediatru daca nu ai face orice pentru cei micuti? Ei, se mai intampla accidente si da, se poate ca din greseala, cineva sa fi ales aceasta varianta. Ce trebuie sa stim e faptul ca un copil trebuie sa se simta in deplina siguranta atunci cand sta de vorba cu un medic pediatru bun, trebuie sa fie relaxat si linistit, sa aiba o relatie de prietenie. Daca medicul  e intotdeuna mofturos si fara chef, probabil ar fi cel mai bine sa va cautati altul. De asemenea, daca niciodata nu este deschis sugestiilor pe care poate uneori le aveti si nu are rabdare nici cu copilu, dar nici cu voi, parintii, sa va asculte, si acestea sunt semne ca poate ar fi bine sa va schimbati medicul. Cred ca toti medicii duc lipsa de timp si stiind ca ii asteapta multi alti pacienti in sala de asteptare, se poate ca acesta sa nu poata sta foarte mult la povesti, insa atentie trebuie sa ne acorde. Din pacate, e posibil sa dai peste un medic pediatru caruia ii lipsesc o multime de cunostintemedicale esentiale. Sincer nu am putut sa cred cand o mamica povestea despre cum a fost la pediatru si acesta nu a stiut sa o sfatuiasca intr-o problema elementara si cum, pana la urma, chiar ea a venit cu solutia. Daca observi acest lucru, ca medicul la care mergeti nu este tocmai cel mai capabil, chiar nu are rost sa mai ramaneti la el. Comunicarea sta la baza oricarei relatii, si cu atat mai mult, atunci cand vine vorba despre medicul pediatru. Daca acesta nu este un bun comunicator, atunci ar fi momentul sa il schimbati. Se poate intampla sa auzi cu timpul numai lucruri rele despre o anumita persoana. Daca meditul are o reputatie proasta, este din nou ideal sa te gandesti foarte bine ce vrei sa faci: e vorba despre sanatatea copilului tau.Continue reading

Despre unghiile bebelusului

unghiile-bebelusuluiNu stiu cati dintre noi au aceasta informatie, insa unghiile bebelusului sunt de mai multe tipuri. Ba mai mult decat atat, unghiile bebelusului pot sa ne dea o multime de informatii cu privire la sanatatea copilului nostru, doar dintr-o privire. Stiu ca exista boli si situatii foarte complicate, care ar merita cu adevarat atentia noastra, insa parerea mea este ca si in problemele mai mici trebuie sa fim alaturi de copilasi, sa le observam, sa le tratam. Unghiile bebelusului sunt mult mai fragile decat unghiile adultilor, si tocmai din acest motiv cred ca este interesant sa discutam acest subiect, sa vedem ce probleme ar putea exista din acest punct de vedere.

Daca unghiile bebelusului au pete albe la suprafata, nu trebuie sa ne ingrijoram prea mult. Acei norisori mici s-au format deoarece probabil s-a infiltrat putin aer intre starturile unghiei. Cel mai probabil, cu taierea inghiilor, aceste pete vor dispare. In cazul in care aparitia lor persista, dupa ce copilul creste putin, putem sa ne adresam unui specialist. Daca unghiile bebelusului tau au un aspect de “degetar” si simti anumite mici granule, este un semnal de alarma. Aceste deformari nu pot fi asociate cu nici o boala, insa pot avea legatura cu anumite afectiuni pe care copilul e posibil sa le aiba. Daca vrei sa stati linistit, ca parinti, ar fi bine sa va programati la un consult de specialitate si sa faceti niste investigatii aprofundate. Intotdeuna este mai bine sa prevenim anumite probleme, decat sa astept sa ne acapareze. Daca pe unghiile bebelusului apar niste striatii orizontale, aceste striatii pot fi un semn al bolii “mana-picior-gura”. Si aceste simptome pot sa dispara foarte usor, odata cu cresterea si taierea unghiilor. Daca insa acest lucru nu se intampla, este bine sa consultam un medic care mai mult ca probabil, va vor oferi diagnosticul de care spuneam mai sus. Probabil medicul va dori sa urmareasca evolutia problemei timp de cateva luni, insa cu siguranta se vor gasi remedii. De asemenea, daca unghiile bebelusului sau doar una dintre ele pare mai ingrosata, e posibil ca acel copil sa fii intrat in contact cu o ciuperca. Pentru ca aceasta afectiune sa nu se extinda, este indicat sa consultam si in acest caz un specialist.Continue reading

Cum poti sa slabesti dupa sarbatori?

slabestiFie ca ca esti o simpla sotie, fie ca esti o mamica deja sau doar una in devenire, sunt sigura ca aceste sarbatori ti-au pus nervii la incercare si ai vrea sa stii cum poti sa slabesti cat mai repede. Si spun acest lucru deoarece stim cu totii cat de greu este sa te abtii, cand vezi atatea bunatati pregatite special pentru aceste sarbatori. Pentru cele care ati reusit sa va abtineti, felicitari! Pentru cele care inca va doriti sa slabiti, avem cateva secrete in randurile de mai jos.

Exista cateva alimente care cu siguranta nu fac minuni peste noapte, insa ne vor ajuta cu timpul sa revenim la formele initiale. Trebuie sa subliniez faptul ca indiferent de ce alimente am alege, pentru a slabi, ar fi ideal ca acestea sa fie combinate cu putin sport. Daca vrei sa slabesti in perioada urmatoare, ar fi bine sa incepi sa folosesti semintele de in, seminte care sunt o foarte bogata sursa de fibre si grasimi sanatoase. Acestea pot fi folosite in mancare sau chiar si in deserturi, in functie de gusturile fiecareia dintre voi. Semintele de in cu siguranta va vor ajuta aparatul digestiv sa functioneze normal. Se pare ca si ardeiul iute este foarte bun atunci cand vrei sa slabesti. Studiile arata ca ardeiul iute contine o substanta foarte eficienta in arderea grasimilor din corpul uman. Pe langa aceasta accelerare a arderii de grasimi, ardeiul contine si el o multime de fibre care pur si simplu ne dau o senzatie de satietate pentru o perioada mai indelungata de timp. Cel mai simplu sa slabesti este exact atunci cand parca pur sis implu nu ti se face foame, sau manaci putin si deja te simti satula, nu? Otetul, chiar daca este folosit destul de rar in prepararea mancarurilor, are si el un rol foarte important in viata persoanelor care vor sa piarda cateva kilograme. Continue reading

Este mucegaiul periculos?

mucegaiulRaspunsul este fara ezitare da: mucegaiul se numara printre cei mai periculosi alergeni si din pacate, este destul de mult intalnit in casele noastre.

Pentru a se putea dezvolta in conditii cat mai bune, mucegaiul are nevoie doar de caldura si de umezeala. Specialistii spun ca daca un copil este predispus spre a trai intr-o astfel de incapere, va avea parte de mai multe alergii pe parcursul vietii, va fi mult mai sensibil la acestea. De asemenea, bebelusii care locuiesc in incaperi cu mucegaiul despre care discutam, sunt foarte predispusi spre a face astm.  Cu totii credem ca zonele cele mai predispose pentru a “primi” mucegaiul sunt baia si bucataria si adevarul este ca da, acestea sunt cele mai cunoscute zone in care mucegaiul se simte la el acasa. Nu trebuie sa evitam insa si pobibilitatea ca de exemplu, acesta sa isi faca aparitia si in camera copilului sau in dormitorul nostru. Pentru a evita orice neplacere, trebuie sa vedem ce putem face pentru a indeparta sau pentru a tine la distanta mucegaiul. In primul rand, este foarte important sa folosim produse de calitate anti-mucegai. Atunci cand horatam sa facem o renovare, de exemplu, trebuie sa stim ca exista chiar si vopsele ce ne pot ajuta in aces sens si care pur si simplu nu lasa mucegaiul sa isi faca aparitia. Dupa ce facem baie sau dupa ce gatim o zi intreaga la bucatarie, este foarte important sa aerisim bine incaperile. Si cum spuneam si mai sus, nu doar baia si bucataria, ci intreaga locuinta, inclusiv camera copilului sau dormitorul nostru. Specialistii ne spun ca pentru a evita mucegaiul, trebuie sa evitam supraincalzirea. Continue reading

Alimente care contribuie la dezvoltarea creierului unui bebelus

alimenteStim cu totii ca atunci cand esti insarcinata, trebuie sa ai o multime de restrictii la alimente. De aceea, este foarte important sa fim familiarizati cu unele alimente care pe langa faptul ca ne ofera noua sanatate, contribuie si la dezvoltarea creierului copilului. Chiar daca uneori profitam de acest motiv si mancam o multime de alimente nesanatoase, trebuie sa stim care sunt cele mai recomandate de specialist.

Daca esti insarcinata si nu doresti sa iei vitaminele prenatale prescrise de medic, sa stii ca e posibil si acestea pot fi inlocuite cu alimente sanatoase. De ce este important zincul pentru un bebelus? Daca un bebelus se confrunta cu deficit de zinc, acesta se pare ca va avea probleme de concentrare, de atentie, de miscare, mai tarziu. Aceste mineral in gasim in alimente precum carnea de miel, carnea de homar sau carnea de curcan si sunt foarte indicate a fi consummate in timpul sarcinii. Mergand mai departe, stim cu totii ca fierul este foarte important pentru fiecare persoana in parte. In timpul unei sarcini, fierul are responsabilitatea de a transporta oxigenul catre creierul micutului. Ce se poate intampla daca fatul duce lipsa de acest mineral? Specialistii spun ca in timp, copilul ar putea avea probleme psihomotorii si din acest motiv, in timpul sarcinii, ei recomanda consumul de boabe de fasole sau carne slaba. Proteinele si aminoacidul existent in proteine contribuie foarte mult la crearea structurii creierului bebelusului. Cateva alimente care sunt recomandate a fi consumate in timpul sarcinii si care contin o multime de protein ar fi: oua, soia, peste, lapte, precum si carnea slaba. Printre aceste alimente de nepretuit care trebuie consummate intr-o astfel de etapa, se numara si lactatele. Aceasta categorie de produse e bogata in proteine, vitamina B si carbohidranti, cei din urma reprezentand adevarate surse de energie pentru creierul unui copil. Continue reading

Sarea in alimentatia bebelusilor

sareaClorura de sodiu, sau sarea, pare a fi una dintre cele mai banale substante pe care le introducem in alimentatia noastra si care pe de o parte este indispensabila dar pe de alta parte poate fi periculoasa. Cred ca este important sa asimilam cateva informatii legate de aceasta substanta, pentru a stii, in viitor, cum sa ne raportam la ea.

Sodiul care se gaseste in sarea pe care noi o consumam, este substanta care daca e folosita in cantitati prea mari poate duce la cresterea tensiunii arteriale si la probleme cu rinichii. Stim ca sarea se intrebuinteaza in aproape orice preparat culinar, chiar si in cele dulci, pentru a da gust. Adevarul este ca si noi, si bebelusii avem nevoie de o anumita cantitate de sodiu insa daca aceasta depaseste limitele normale, poate deveni periculoasa. Specialistii nu ne indica deloc sa adaugam sarea in preparatele bebelusilor. Avand in vedere ca ei nu au inca memoria gustativa formata, si nu au termen de comparatie (cum e mancarea cu sare sau cum e fara sare), nu este deloc indicat sa adaugam sarea in preparatele lor. De ce este atat de importanta sa evitam sarea, mai ales in ceea ce priveste bebelusii? Va spuneam si mai devreme ca o cantitate prea mare de sare, poate duce sa probleme serioase de sanatate. Atunci cand mancam, organismul nostru este obisnuit sa absoarba substantele nutritive de care el are nevoie iar restul rezidurilor sunt trimise in sange. Daca rinichii nu reusesc sa indeparteze aceste reziduri ele se acumuleaza in sange si mai tarziu, organismul va avea de suferit. Pana la varsta de un an, sarea nu trebuie sa existe deloc in alimentatia bebelusilor. De la varsta de un an, putem introduce sarea, insa in cantitati foarte mici. Atunci cand sunt alaptati, bebelusii isi iau cantitatea de sodiu de care au nevoie chiar din laptele pe care il consuma, din laptele matern si de aceea nu au nevoie de alte surse de sodiu. Specialistii subliniaza faptul ca la copii de peste un an, parintii devin deja responsabili de sarea pe care o introduc in alimentatia copiilor. Continue reading

Sfaturi pentru o mama: cum sa iti tratezi cearcanele

mamaAtunci cand esti o mama in devenire, incepi sa te gandesti deja la cum sa iti rezolvi unele “probleme” dupa nastere. La unele e vorba de mai multe kilograme in plus, la altele de mai putine, dar tot in aceasta categorie se incadreaza si cearcanele.

In general, pentru foarte multe dintre femei, cearcanele sunt o problema cu care te trezesti dimineata. Cu atat mai mult cand e vorba de mama, care trebuie sa aiba o multime de nopti albe alaturi de bebelusul ei. Pana la urma, cearcanele tradeaza o stare de oboseala si cel putin in prima perioada dupa nastere, cred ca orice mama se regaseste foarte bine in aceasta descriere. Chiar daca uneori vi se pare imposibil, cea mai buna recomandare in caz de cearcane este odihna. Daca acest lucru nu este posibil sau daca rezultatele nu sunt pe masura asteptarilor, va mai propunem ceva. Daca esti o mama care te lupti cu aparitia cearcanelor, din cauza oboselii, trebuie sa stii ca sucul de castraveti este un remediu foarte apreciat, cu care putem trata cearcanele. Specialistii din domeniu subliniaza faptul ca aceasta legume, catravetele, este unul dintre cele mai bune produse naturale pentru piele. Orice mama, dupa multe nopti nedormite poate avea inflamatii, insa cu ajutorul castravetelui, putem reduce aceste inflamatii, putem inchide porii, putem curata tenul si ne putem relaxa ochii. Cum ar putea o mama sa foloseasca castravetele in cazul cearcanelor? Reteta este foarte simpla: cand ai un moment de respiro rade un castravete, aplica rezultatul pe doua dischete demachiante si le tii pe ochi aproximativ 20 de minute. Sunt sigura ca vei simti imediat efectul racoritor si calmant pe care castravetele poate sa il aiba in aceasta situatie. De asemenea, tot pentru orice mama ce se lupta cu cearcanele, foarte recomandat este si ceaiul de musetel. Musetelul are o multime de proprietati, printre care aceea de sedativ si antiinflamator. Cum putem utiliza ceaiul de musetel impotriva cearcanelor? Continue reading

Metoda de slabit

metoda-de-slabitNici nu au ramas de mult timp insarcinate, insa mamele incep deja sa caute care metoda de slabit ar fi cea mai buna pentru ele. Cred ca cea mai celebra metoda de slabit este infometarea. Dar vreau sa subliniez faptul ca nu este si cea mai buna. Da, cu siguranta va da rezultate pe moment insa cu timpul, kilogramele vor fi acumulate foarte usor inapoi iar uneori, chiar mai multe decat erau inainte.

Ca metoda de slabit, specialistii ne-o recomanda pe cea mai sigura: consumam mai putine calorii decat de obicei, adica incercam sa mancam mai putin, dar nu ne infometam, si facem sport. Cred ca aceasta este reteta cu cel mai mare succes. Primim in organism multa energie prin alimente, insa in acelasi timp consumam si mai multa energie prin sport. Desi suna putin paradoxal, sunt sigura ca aceasta metoda da rezultate. Care sunt punctele pozitive pentru aceasta metoda de slabit? Aceasta metoda de slabit reuseste sa creeze un deficit caloric suficient, fara a actiona insa prin infometare. De asemenea, stim cu totii ca sportul va creste metabolismul nostru fara doar si poate, este un factor antistres si cu siguranta ne va ajuta sa dormim mai bine, vom putea sa ne odihnim in adevaratul sens al cuvantului. Daca folosesti ca metoda de slabit infometarea, trebuie sa stii ca aceasta duce la pierderea masei musculare. In schimb, atunci cand faci sport, masa musculara va creste si de asemenea, si densitatea osoasa. Sportul este in general foarte sanatos, nu doar atunci cand cautam o metoda de slabit. Sportul imbunatateste sensibilitatea la insulina, previne diabetul, previne controlul zaharului din sange si imbunatateste foarte mult activitatea pe care o are sistemul cardiovascular. In momentul in care faci sport ai o stare psihica mult mai buna, te simti bine in pielea ta, crescand asadar respectul de sine. Destul de multe mame sufera de depresie dupa nastere si tocmai din acest motiv medicii recomanda, ca din momentul in care e posibil acest lucru, mamele sa inceapa sa faca sport. Daca esti constanta in aceasta activitate, calitatea vietii tale va creste o data cu inaintarea in varsta si vei reusi sa nu iti “areti” anii.Continue reading

De la ce varsta poate un copil sa poarte lentile de contact?

lentile-de-contactCand vorbim despre lentile de contact, cu siguranta ne gandim ca doar de la adolescenta ar putea fi utilizate.  Nici medicii nu recomanda lentile de contact copiilor insa motivele nu sunt nici pe departe medicale. Singura problema ar fi responsabilitatea si purtarea acestora.

Asadar, daca copilul tau a ajuns deja la o varsta la care este responsabil si la care crezi ca ar putea folosi lentile de contact in siguranta, nu exista nici un motiv pentru care sa nu se intample acest lucru. In studiile pe care le-au facut in acest domeniu, specialistii au descoperit ca varsta optima de la care copilul poate purta lentile de contact ar fi undeva la 8 ani, cand acesta este capabil sa si le ia singur jos si chiar sa le curate. Care ar fi beneficiile unor lentile de contact? In primul rand, chiar si pentru copii, acestea imbunatatesc increderea in sine. Adultii sunt mult mai responsabili si de multe ori nu prea tin cont de parerea celor din jur, fata de ei. Copii insa, ei pun la sufletul totul. Tocmai din acest motiv foarte multi copii are prefer a sa poarte lentile de contact decat sa meraga la scoala cu ochelari. Desi acum parca ochelarii sunt la moda, mai exista unele tendinte de a rade unii de altii, sau de a-i face tocilari pe cei care sunt nevoiti sa poarte ochelari. In momentul in care inlocuim celebrii ochelari cu niste simple lentile de contact, atunci copilul va capata incredere in sine si in aspectul sau estetic. Va veti mira ca aceasta schimbare ar putea duce la un comportament social mai bun, sau chiar note mai bune la invatatura. Stim si noi cat de rai sunt oamenii, din pacate si copii, cum rad si isi bat joc unii de altii, doar pe motive legate de lucruri estetice.  In acelasi timp, specialistii ne spun ca atunci cand copilul poarta lentile de contact, au o siguranta mai mare. Lentilele de contact ofera o vedere periferica mult mai buna. Daca ai un copil care face sport, bineinteles ca este important si ce fel de sport practica, medicii recomanda lentile de contact. Continue reading

Cum putem sa prevenim hepatita A

hepatita-AStim ca hepatita A este o afectiune foarte des intalnita in cazul copiilor. Hepatita A apare cel mai adesea in epidemiile din gradinite sau scoli, in colectivitate. Majoritatea dintre noi stim ca aceasta mai poarta si numele de “hepatita mainilor murdare”, din cauza modului in care aceasta se transmite.

Cum putem preveni hepatita A? Care sunt masurile ce ar trebui luate pentru a incerca sa evitam cat de cat imbolnavirea copiilor nostri? Prima regula pentru a prevenii hepatita A este spalatul pe maini. Este foarte important sa ne invatam copii aceasta lectie, sa stie ca trebuie sa se spele pe maini ori de cate ori au fost la toaleta, ori de cate ori vin de la joaca, de la scoala. Daca ne invatam copii sa se spele pe maini, bineinteles ca si noi trebuie sa facem acelasi lucru. Si parintii au un rol in a prevenii hepatita A. Daca ati fost in locuri aglomerate, pline de oameni si ajungeti acasa, este foarte important sa va spalati pe maini inainte de a va pune sa faceti mancare, de exemplu. Daca acum stim ca prin spalarea frecventa a mainilor putem evita hepatita A, trebuie sa invatam copii ca nu este sanatos sa isi bage mainile in gurita. Exista multi copii care ajung sa aiba un tic, sa bace in gura diverse jucarii, insa acest lucru nu este spre binele lor. De asemenea, daca va duceti copilul la gradinita, este bine sa discutati despre acest subiect si cu doamna educatoare. Sa le mai explice si ea copiilor ce este bine sa faca pentru a-si ingriji sanatatea si de asemenea, daca exista vreun copil suspect de hepatita A, aceasta sa raporteze imediat parintilor. Exista tari in care hepatita  A pur si simplu face ravagii. In cazul in care va hotarati sa mergeti in concediu in una dintre ele, trebuie sa aveti mare grija. Nu lasati copii sa bea apa de la robinet, daca nu este fiarta inainte si nicidecum sa nu manance fructe sau legume nespalate. Aceasta ultima parte, cu fructele si legumele, este valabila oriunde in lume! Niciodata nu lasati copii sa manance fructele nespalate. Stiu ca foarte multi parinti isi dau copiii la inot. Nu trebuie sa parem niste parinti disperati, insa este important sa ne asiguram ca igiena piscinei este asa cum ar trebui sa fie. Daca apa din piscina a fost contaminata si cumva, un copil inghite putina apa, are sanse foarte mari sa se imbolnaveasca de hepatita A.Continue reading