Cum poti sa te pregatesti sa devii mama

mamaChiar daca se intampla foarte des ca unele femei sa ramana insarcinate fara sa vrea, exista o categorie care hotaraste momentul potrivit pentru a deveni mama. Daca te afli in cea de-a doua categorie, atunci trebuie sa stii cateva lucruri.

Specialistii ne recomanda ca ar fi ideal sa ne facem un set de analize, cu doua trei luni inainte de a deveni mama. Facand acest pas, putem sa descoperim anumite boli sau infectii care intr-un fel sau altul ar putea pune in pericol viata bebelusului, si chiar a mamei. Daca incercam sa rezolvam problemele din timp, lucrurile vor fi mai putin complicate. Medicii ne atentioneaza ca cele mai frecvente probleme pe care le intalnim la o mama, din punct de vedere al focarelor infectioase, se gasesc la nivelul dintilor. Asadar, nu mai stati pe ganduri si faceti-va o programare la medicul vostru stomatolog, pentru a evita orice infectie in acest domeniu. Daca va hotarati sa ramaneti insarcinata, incercati sa evitati persoanele care sunt bolnave deoarece imbolnavirea la inceputul sarcinii poate duce la probleme destul de serioase. De asemenea, daca va doriti sa fiti o mama fericita, care are o sarcina sanatoasa, atunci trebuie sa fiti atente la alimentatie atat inainte de a ramane insarcinata, cat si pe durata intregii sarcini. Incercati sa consumati multe legume si fructe, carne, oua, produse lactate, pentru a putea asigura organismului vostru proteinele si vitaminele de care are nevoie. O mama trebuie sa manance sanatos, pentru a putea fi puternica in timpul sarcinii! Atunci cand o femeie se gandeste sa devina mama, trebuie sa se gandeasca si la greutatea pe care o are. daca esti mai plinuta, ar fi ideal sa incerci sa slabesti putin inainte, deoarece o sarcina normala vine la pachet cu aproximativ 12 kg in plus.Continue reading