Sfaturi pentru mame: cum sa eviti balonarea

Balonarea este un fenomen foarte des intalnit, pentru multe dintre noi este foarte suparatoare, ne da senzatia de greutate si disconfort fizic.

Iata cateva sfaturi pentru mame pentru a evita balonarea:

  1. consumul de fructe si legume proaspete poate cauza balonarea, este de preferat ca acestea sa fie gatite, fructele sub forma de compoturi sau fructe uscate, iar legumele fie inabusite, fie la gratarContinue reading