Vitamine pentru copii

vitamineleCu totii avem nevoie de vitamine, si cu atat mai mult copii nostri. Cand ne gandim la vitamine, majoritatea dintre noi facem legatura cu fructele si atat. Legumele in schimb, sunt si ele extreme de importante in alimentatia oricarui copil. Sanatatea copiilor si a familiei noastre trebuie sa fie o prioritate, si cred ca de aceea e bine sa fim informati in legatura cu ce mancam, sau cu ce ar trebui sa mancam. Nu cred ca informarea aceasta este un efort prea mare, in comparatie cu efectele pozitive pe care le poate avea in viata noastra. Astazi va voi prezenta doar doua legume care sunt foarte benefice pentru sanatate si care nu ar trebui sa lipseasca din casele noastre. Daca pana acum acestea nu au fost foarte consumate, sper ca de astazi acest lucru sa se schimbe. Vitaminele din acestea sunt esentiale!

Sfecla rosie face parte din categoria legumelor care contin vitamin si minerale, legume ce pot avea chiar puteri miraculoase. Care sunt efectele benefice ale sfeclei? Sfecla rosie poate lupta impotriva malformatiilor congenitale si este un puternic protector impotriva cancerului. Stim cu totii ca boala secolului este cancerul si de aceea cred ca ar trebui sa facem tot ce ne sta in putinta  sa il prevenim. In trecut, cand inca nu existau atatea medicamente miraculoase pentru cancer, medicii isi tratau pacientii doar cu sfecla si au existat cazuri in care pacientul si-a revenit in mod miraculos. Incercati sa ii obisnuiti pe copii cu astfel de vitamine, ca si cele existente in aceasta leguma.Continue reading

De ce sa consumam usturoi

1171156_fresh_garlic_1Ingredientul denumit usturoi, se pare ca era folosit inca din antichitate. Acesta a fost inca de pe atunci supranumit antibioticul natural, care poate trata, dar in acelasi tim poate preveni existenta unor boli grave.

Intotdeuna ezit sa mananc ceva, atunci cand stiu ca mancarea respectiva contine usturoi. Nu stiu de ce, insa dintotdeuna am fugit de acest ingredient, cu toate ca se numara printre cele mai sanatoase si recomandate. Cred ca fiind obisnuita sa il ocolesc, niciodata nu vom avea o „relatie” prea buna. Intre timp, m-am hotarat sa ma informez despre calitatile pe care un catel de usturoi poate sa le aiba, crezand ca in acest fel, voi fi totusi modivata sa incerc si eu. Specialistii ne recomanda tuturor cate o cura de usturoi, afirmand faptul ca acesta poate face intr-adevar minuni. Foarte multe boli pot fi prevenite sau tratate cu usturoi, fara a fi nevoiti sa trecem la un tratament medicamentos. Stiu ca e ciudat ca cineva care nu consuma usturoi sa va sfatuiasca pe voi in legatura cu acesta, dar sunt convinsa ca e foarte bine sa consumi usturoi, si chiar mi-as dori sa nu faceti aceeasi greseala ca si mine. Cred ca pentru toti ne sunt cunoscute calitatile propolisului in ceea ce priveste tratamentul antiviral. Medicii ne spun ca acest tratament naturist se afla pe primul loc. Ingredientul situat pe locul doi in acest tratament, se numeste usturoi. Daca acest usturoi poate distruge celulele canceroase, poate opri chiar si tumorile maligne, si reuseste sa mentina in frau Sida, cred ca merita sa ii acordam putina atentie.Continue reading