Trebuie sa ne protejam copii de soare

copiiDaca in articolul precedent am vorbit despre vacanta, cred ca este momentul sa invatam cum putem sa ne protejam copii de soare. Avand in vedere ca urmeaza vacanta de mare, majoritatea celor care se pregatesc de concediu se gandesc la o destinatie calduroasa, la mare, apa si soare.

Trebuie sa recunoastem ca marea este o destinatie care multumeste pe toate lumea: atat pe copii, cat si pe parinti. Parintii stau la plaja, se bronzeaza, se bucura de apa din mare, in timp ce copii se balacesc si ei sau se joaca in nisip. In cateva cuvinte, toata lumea se relaxeaza si se simte bine. Si totusi, pentru a avea o vacanta de vis, trebuie luate si in acest caz cateva masuri de precautie.
Copii sub un an de zile nu trebuie expusi deloc la soare. Copii care depasesc deja aceasta varsta pot sa stea la soare insa treptat, daca nu ne dorim surprize neplacute. Intervalele care sunt interzise statului la soare sunt intre ora 11 si 16. In tot acest timp nici adultii, si cu atat mai mult copii, nu trebuie sa se expuna razelor solare. Mai mult decat atat, in afara acestor ore, copii trebuie neaparat protejati de soare cu diverse creme si lotiuni, potrivite pentru varsta lor si tipul lor de ten. De multe ori, daca vedem ca este destul de inorat afara, nu tinem seama de orele de varf, insa specialistii ne spun ca 80% dintre razele soarelui penetreaza si prin nori, asadar pericolul nu dispare. In perioada care urmeaza, specialistii ne recomanda sa ne imbracam copii in culori cat mai deschise, in haine cat mai lejere si obligatoriu sa le acoperim capul. Daca sunteti in concediu la mare, este de asemenea obligatoriu sa aveti mereu sticla cu apa pregatita pentru copii. Hidratarea joaca un rol foarte important in acest sezon. Aplicarea cremei pentru copii este iarasi un aspect de care trebuie sa tinem cont. Crema trebuie aleasa asa cum spuneam in functie de fiecare copil in parte, dar si de perioada zilei in care acesta este expus la soare. De asemenea, daca l-am dat dimineata cu crema, sa nu credeti ca problema este rezolvata. Specialistii spun ca aceasta trebuie aplicata in mod corect, si la aproximativ doua ore, aceasta actiune trebuie reluata. Nu ar strica nici sa achizitionati o umbreluta, care macar din cand in cand sa mai tina copii la umbra. Cate o pauza de la razele soarelui va fi mereu binevenita. Continue reading