Despre parinti care apeleaza la adoptie

adoptieAdevarul e ca uneori curiozitatea cu privire la adoptie ne face mai mult rau decat bine, atat noua, cat si celor din jurul nostru. Stiu ca lucrurile sunt interesante, parintii respectivi sunt curajosi si noi avem o multime de intrebari pe acest subiect, insa trebuie sa avem grija care intrebari sa le punem si care sa le pastram pentru noi.

Daca intalnesti parinti care au apelat la adoptie, cred ca in primul rand iti vine in minte sa ii intrebari daca i-au cunoscut pe parintii copilului. Problema este ca noi nu gandim foarte clar in moementul respectiv si intrebam daca au cunoscut parintii adevarati, ca si cum ei, bietii, ar fi niste parinti falsi.  Daca deja ei au trecut de primii pasi in adoptie si sunt parinti cu acte in regula, atunci au drepturi depline, inclusiv acela de a se numi cu adevarat parinti! In acelasi timp, cand ne gandim la adoptie, ne gandim la parintii respectivi ca la niste super eroi, care fac niste fapte bune! Este adevarat, chiar sunt niste eroi, insa nimeni nu apeleaza la adoptie din dorinta de a face o fapta buna sau un gest frumos! Daca ati apelat la adoptie pentru ca va doreati foarte mult un copil, pe cale naturala nu ati reusit nicicum, este destul de greu sa raspunzi la o remarca precum cea de mai sus: “ce gest frumos”! Cred ca nu este tocmai usor sa te gandesti la adoptie. Unii specialist in domeniu spun ca este si riscant, avand in vedere ca unele lucruri se mostenesc. Tocmai din acest motiv, parintii care aleg sa opteze pentru adoptie, cu siguranta au cantarit foarte bine aceasta decizie. Din pacate insa, exista familii care dupa ani si ani de incercari si tratamente, nu reusesc nicicum sa obtina un copil pe cale naturala, sa fie a lor, sange din sangele lor si daca iubesc copii, daca isi doresc un copil foarte mult, nu au de ales: apeleaza la adoptie. Daca intalnim un astfel de caz, trebuie sa avem foarte mare grija la ce cuvinte rostim. Am fost de fata cand o persoana straina a spus unei familii adoptive ca acuma, cand s-au hotarat totusi pentru adoptie, cu siguranta o sa vina si copilul pe cale naturala. Nu este cazul sa facem astfel de afirmatii, daca se intampla acest lucru foarte bine, insa trebuie sa fim constienti ca acei copii vor fi la fel de iubiti si apreciati. Din pacate suntem tare curiosi din fire si de multe ori nu ne dam seama ca unele intrebari sau observatii pot jigni pe cei de langa noi.Continue reading

Cu sarcina, in vacanta!

sarcinaMedicii sunt destul de sceptici in ceea ce priveste o sarcina, si o vacanta. Specialistii spun ca primele trei luni de sarcina sunt esentiale pentru dezvoltarea copilului si de aceea, ar fi bine sa fie evitat concediul, in aceasta perioada. La fel de importanta este si ultima luna de sarcina care ar fi bine sa te prinda acasa, nu?

Oricata nevoie am avea de relaxare, sarcina are prioritate si trebuie sa o tratam la modul cel mai serios. In momentul in care totusi decizi sa pleci in concediu, trebuie sa te informezi foarte bine cu privire la conditiile care exista acolo, la vaccinurile pe care ar fi foarte bine sa le faci, atat pentru sanatatea ta, cat si pentru sanatatea copilului. Daca iubesti marea, atunci cand discutam si despre o sarcina, trebuie sa eviti soarele, pe cat posibil. In acelasi timp, daca iubesti muntele si chiar daca ai o sarcina vrei sa pleci intr-un astfel de concediu, incearca sa nu urci la altitudini foarte mari, incearca sa patrezi niste limite. Schimbarile de presiune pot fi periculoase atat pentru tine cat si pentru bebe. In principiu, un zbor nu ar trebui sa ridice problem, chiar daca ai o sarcina. Exceptand primele trei luni si ultima din cele 9 luni de sarcina, poti sa zbori linistita cu avionul. Oricum, pentru siguranta ta, cel mai bine este sa consulti medical ginecolog sis a asculti de sfaturile pe care el ti le va da. Daca alegi o calatori cu avionul, in sarcina, trebuie sa stii ca este indicat sa te ridici cate putin, din jumatate in jumatate de ora. Trebuie sa fii atenta, sa stai cat mai comod si de asemenea, este foate important sa bei multe lichide. Pentru o femeie care are o sarcina, asigurarea este foarte importanta, deci in nici un caz sa nu o uitati acasa! Daca oricine este expus la diferite situatii, cu atat mai mult o femeie insarcinata! Daca sarcina este foarte inaintata si nu vrei nicidecum sa renunti la concediu, trebuie sa te gandesti foarte bine si la varianta in care e posibil sa trebuiasca sa nasti acolo. De aceea, polita de asigurare este foarte foarte importanta! Desi, cum spuneam si la inceputul articolului, daca sarcina trece deja de 8 luni, este indicat sa stai acasa, sa te relaxezi sau sa pleci in concediu undeva pe aproape. Am mai vazut eu mamici curajoase care uita de multe ori de sarcina si fac tot felul de lucruri mai nebunesti si da, poate uneori ai nevoie de asemenea situatii: atentia insa la lucrurile duse la extrema!Continue reading

Pentru ce sa folosim congelarea?

congelareaCongelarea este un process cu care unii oameni sunt de accord, iar altii mai putin. In ceea ce priveste fructele si legumele, congelarea acestor alimente are o multime de avantaje.

Chiar ma gandeam vara aceasta, in timp ce mancam niste capsuni proaspeti, cum sa fac sa pastrez cativa si pentru la iarna? Raspunsul este cat se poate de simplu: prin congelarea lor. Care ar fi cateva avantaje pe care congelarea le are? In primul rand, fructele si legumele congelate isi pastreaza calitatea. Sa nu credeti ca daca le congelam, ele nu mai sunt la fel de bune, ci sdimpotriva. In al doilea rand, congelarea acestor produse ne ajuta si sa facem economie. Vara fructele au un pret foarte accesibil si ne permitem sa mancam atat de multe cat ne dorim. Iarna in schimb, preturile pentru fructe si legume cresc atat de mult incat de multe ori, uitandu-ne la pret, renuntam la a ne mai gandi sa le cumparam. Congelarea este o alternativa perfecta pentru aceasta problema. Cumparam fructele si legumele cand au preturi buna, le congelam, si le avem pentru o buna bucata de timp. Cum se procedeaza cu congelarea, cum se congeleaza la propriu niste fructe,de exemplu? Aceasta faza este foarte simpla. In primul rand, fructele trebuie spalate. Indiferent cat sunt de masri sau de mici, fructele trebuie spalate foarte bine. Le spalam, le asezam pe prosoape de hartie si putem chiar sa le stergem putin cu acestea. Apoi, daca fructele sunt mari, putem sa le scoatem samburii, la cele care au, si sa le taiem in bucati mai mici. Nu e gresti nici sa le pui asa intregi cum sunt, insa pentru a salva spatiu si pentru a le putea aseza cat mai bine in congelator, bucatile mai mici ajuta in acest sens. Congelarea se poate face fie in casserole, fie in pungi. Cum spuneam si mai sus, depinde foarte mult de spatiul pe care il avem la dispozitie. Continue reading

Copilul in saptamana 46 de viata

copilul-in-saptamana-46-de-viataCopilul in saptamana 46 de viata incepe tot mai mult sa isi foloseasca judecata si gandirea. Acest proces se accentueaza in saptamana 50, aproximativ, insa si copilul in saptamana 46 de viata reuseste aceasta performanta.

Copilul in saptamana 46 de viata gandeste mult si bine, desi inca nu poate sa se exprime foarte concret. Daca asezam undeva un obiect, care pe langa faptul ca poate se misca mai scoate si anumite sunete, cu siguranta copilul in saptamana 46 de viata va fi atras sa se apropie de el. In momentul in care copilul in saptamana 46 de viata se apropie de obiectul respectiv, privirea lui va spune multe lucruri. Avand in vedere ca el nu poate sa vorbeasca, se exprima prin gesturi, priviri. Urmariti privirea pe care copilul in saptamana 46 de viata o are in acel moment si veti observa ca el de fapt vrea sa va intrebe daca e bine sau rau sa mearga si sa puna mana pe acel obiect? Curiozitatea pe care copilul in saptamana 46 de viata o are este perfect normala. Asa ca pe langa faptul ca copilul se va apropia de acel obiect, va incepe sa il inspecteze, sa il investigheze. Copilul in saptamana 46 de viata stie deja, instinctive, sa ne imite actiunile. Tot ce ne-a vazut el facand pana la aceasta varsta, stie cu siguranta ca este ok sa faca si el, ca nu este deloc periculos. Copilul in saptamana 46 de viata are incredere deplina in noi, ca parinti si adulti, si imita tot, fara sa se gandeasca ca  poate unele actiuni si lucruri sunt mai periculoase pentru el. In aceasta perioada, daca noi il citim pe copilul in varsta de 46 de ani, atunci cand doreste sa ne transmita ceva, la fel de usor ne citeste si el pe noi: dupa expresia pe care noi o avem, copiul in saptamana 46 de ani stie ca are voie, sa ca nu are voie sa faca un anumit lucru. copilul in saptamana 46 de ani are incredere in tine, tu reprezinti siguranta pentru el. De acum inainte, sa stii ca as ate va privi. Acum poate problemele care pot sa apara nu sunt foarte mari: trebuie sa avem grija la prize sau la cuptorul incalzit. Insa pe masura ce creste, si problemele cresc iar atunci, noi trebuie sa stim sa fim acolo, sa obtina siguranta de care au nevoie, sa le oferim aceasta siguranta de fiecare data cand e cazul.Continue reading

Al doilea copil

al-doilea-copilFoarte multi parinti din zilele noastre evita subiectul legat despre al doilea copil. Din pacate, foarte multi il evita si pe cel legat de primul. Adevarul este ca in conditiile economice, apoape ca majoritatea spun: pai nu ne permitem mai mult de un copil.

Si intr-o oarecare masura, tind sa le dau dreptate acestor oameni. Nu sunt nici de accord cu idea ca facem cat de multi copii, fara sa ne gandim la viitorul lor, la conditiile pe care le avem pentru a-i creste. Insa cred ca al doilea copil este foarte important. Nu este usor sa ai un al doilea copil. Nu este usor nici pentru fratele sau surioara mai mare. Chiar daca ei sunt destul de mari si spun ca se bucura de al doilea copil in familie, vor avea putin de suferit, prioritatile se schimba si timpul care ii va fi acordat va avea de asemenea de suferit. Pana la urma, multi se intreaba, asa cum am mai spus, daca isi permit un al doilea copil? Adevarul este ca acolo unde mananca trei oameni, cu siguranta ar avea lor si un al patrulea, nu? Si totusi, un copil inseamna cheltuiala mare, din toate punctele de vedere. Poate ne raman hainute bune de la primul copil, asta in cazul in care au acelasi sex, insa oricum, moda se schimba si avem nevoie de haine noi. Cand ai un copil este mult mai usor sa il lasi la cineva, cateva ore, cateva zile poate. In momentul in care apare si al doilea copil, lucrurile se complica. Ai nevoie de mai mult timp in care sa stai acasa, sa te ocupi de ei. Poate nu vei mai reusi sa ajungi la munca si daca totusi reusesti, cu cine ai putea lasa doi copii? Toate acestea sunt intrebari care in mod normal si natural apar in mintea noastra, atunci cand isi face aparitia al doilea copil. Nu te speria de toate acestea. Eu cred ca copii sunt o binecuvantare, o oaza de liniste, de bucurie care apare in vietile noastre si de care trebuie sa invatam sa ne bucuram.Continue reading

Cum sa ne simtim bine acasa

acasaAcasa – acolo ne simtim cel mai bine, cel mai in siguranta, acolo parca uitam de tot ce se intampla la servici sau in orice alta parte. Cred ca este foarte important ca acasa sa fie oaza noastra de relaxare, de pace si liniste. Ce am putea face pentru a ne ajuta in acest sens?

Pentru a ne simti foarte bine acasa, avem nevoie de cat mai mult spatiu deschis. Daca aveti pereti care pot fi daramati in acest sens, nu ezitati. Garantat va veti simti mult mai bine, avand spatii largi, luminoase, aerisite. Pe vremea bunicilor, acasa inseamna de fapt o casa plina cu mobilier, bibeloruri, tablouri sau farfurii atarnate pe pereti. Daca o casa nu indeplinea conditiile acestea, nu era neaprat cea mai grozava. In zilele noastre in schimb, pentru ca acasa sa fie intr-adevar o oaza de relaxare avem nevoie, dimpotriva, de cat mai putin mobilier. Specialistii in acest domeniu ne indeamna sa nu cumparam prea multe piese de mobilier. Decat sa avem 5 piese intr-o camera, mai bine realizam una singura, care sa fie foarte functionala. Sa incercam sa pastram doar strictul necesar. Pentru doamne si domnisoare, bucuratia este o parte importanta a ceea ce inseamna de fapt acasa. Ele petrec destul de mult timp in bucatarie si pentru a se simti bine si acolo, au nevoie de asemenea de spatiu, luminozitate. Toate vasele si aparatele ar trebui sa fie ascunse. Nimic nu trebuie sa se vada nici in bucatarie, decat strictul necesar si eventual cateva accesorii de efect.  Bucataria, ca si restul casei trebuie sa fie spatioasa, curata, aerisita si astfel, femeile se vor simti in largul lor, se vor simti “acasa” chiar si atunci cand trebuie sa gateasca sau sa spele vasele. Pentru a ne simti bine acasa, trebuie sa facem ordine. Cred ca nimanui nu-i place sa vina acasa de la munca, obosit de cele mai multe ori, si sa gaseasca toata casa in dezordine, toate obiectele si hainele imprastiate care pe unde. Mie cel putin nu imi place. Cand plec de acasa prefer sa fie lasat totul in ordine. Bineinteles, nu trebuie sa cadem in cealalata extrema si sa fim obsedate de curatenie, insa pentru a ne relaxa, este important sa facem si sa pastram curatenia. Continue reading

Avantaje si dezavantaje de a avea copii mai tarziu

11129.vine-barza-0Exista o multime de cupluri care fie nu doresc sa aiba copii pana la o anumita varsta, fie, din pacate, nu reusesc acest lucru. Astazi am decis sa prezint cateva avantaje si dezavantaje ale unei astfel de situatii.

De ce este bine sa faci copii dupa aproximativ varsta de 35 de ani? Specialistii spun ca parintii care aleg sa aiba copii la o astfel de varsta sunt mai stabili. Multa lume crede ca pana la aceasta ora esti capabil sa fii stabil atat din punct de vedere financiar, dar si din punct de vedere al realatiei. Daca pana in acest moment te-ai inteles bine cu partenerul tau, cu sotul, tau, ai senzatia ca tocmai traiesti intr-un mediu prielnic pentru a avea un copil. Adevarul este ca da, copii au nevoie de stabilitate pentru a se dezvolta cat mai normal si cat mai sanatos. Este frumos sa ai copii dupa 35 de ani deoarece cu siguranta acestia iti vor face viata mai frumoasa. Copii aduc bucurie, fericire si implinire indiferent daca apar mai repede sau mai tarziu. De asemenea, specialistii spun ca in momentul in care inaintezi in varsta, incepi sa deviii mai precaut, lucru de care un copii au nevoie. Ca si parinti, la aproximativ varsta de 35 de ani, puteti fi mult mai respinsabili decat doi tineri care au 20 de ani. Nu este o regula, insa in general, asa se intampla. Mergand mai departe, un alt avantaj al ideii de a avea copii dupa varsta de 35 de ani este faptul ca acest lucru te-ar intineri. Oricand de ireal ar parea, acest lucru este adevarat si demonstrat stiintific. Un copil la aceasta varsta iti creste durata de viata si te ajuta pur si simplu sa intineresti.Continue reading

Cum poti sa faci fotografii reusite cu copii tai

copiiDaca iti plac pozele si ai si copii, neaparat din cand in cand trebuie sa mai aveti cate o sedinta foto. Spuneam eu si in alte contexte ca pozele si amintirile raman. De multe ori ne amintim cu greu unele momente din viata noastra, insa pozele au tocmai aceasta menire: de a pastra vii, pe cat posibil, amintirile noastre.

Adevarul este ca nu e deloc usor sa ii faci pe copii atenti la poze, sau sa ii faci sa aiba chef de o sedinta foto. Dar, avand in vedere cat de repede trece vremea, cat de repede cresc ei, merita sa facem un efort, si sa avem cat mai multe amintiri, pe masura ce se maturizeaza. Ce este foarte important, atunci cand ne fotografiem cu copii este sa nu uitam sa ne jucam. Pentru fotograf nu este foarte important sa stam drepti la poza, sa fim seriosi, ci dimpotriva. Mai ales cand este vorba despre fotografii de familie, emotiile pe care le stransmit pozele sunt cele mai importante. Nu putem obtine fotografii frumoase daca nu exista momente frumoase, care sa ne ajuta sa surprindem aceste stari. Sunt importante si locurile in care ne fotografiem, lumina in care aparem, hainele pe care le imbracam, insa cel mai important este ca copii sa iasa in poze exact asa cum sunt ei. Nu trebuie sa ne fortam sa ne dam drept altii. Fotografii prefera sa surprinda momentele exact asa cum se intampla ele. Pentru copii este dificil sa stea frumos la poze si sa se uite la aparat. In ultima vreme, nimeni nu isi mai doreste astfel de fotografii. Lasati copii sa fie ei insisi, sa se joace, sa se distreze, sa faca lucrurile care le plac cel mai mult si asa, cu siguranta vor iesi o multime de poze minunate. Chiar daca am spus ca cel mai important lucru este ideea de a transmite anumite emotii si stari prin fotografie, este important si modul in care facem acest lucru. Nu este indicat sa stabilit o sedinta foto in plina zi. Soarele si lumina de afara este mult prea puternica, chiar nepotrivita. Cel mai indicata este lumina de la apus. Atunci, in lumina deosebit de frumoasa, cu emotiile puternice pe care putem sa le transmitem, avem sanse mari sa avem o sedinta foto de familie reusita. Stiu ca la noi in tara lumea nu este neaparat obisnuita sa faca sedinte foto cu copii din cand in cand. Insa cei care au avut deja aceasta initiativa, ne incurajeaza si ne spun ca este o experienta pe care cu siguranta ar dori sa o repete.Continue reading

Informatii despre cateva citrice, si beneficiile lor

lime-isotated-in-black-background-1427460-mDaca discutam despre citrice, discutam despre sanatate. Specialistii spun ca daca o persoana consuma un mar pe zi, reuseste sa tina medicul la distanta. Eu cred ca acelasi lucru se poate spune si despre citrice.

Citrice precum portocalele, lamaile sau grapefruit-ul sunt fructe care pe langa faptul ca ajuta foarte mult la combaterea racelilor si a gripelor, acestea contribuie la fixarea in organism a unor antioxidanti care lupta impotriva cancerului. Vitamina C, vitamina pe care majoritatea dintre citrice o contin, reuseste sa te protejeze de foarte multe afectiuni. Asadar, printre aceste citrice foarte importante in alimentatia noastra se numara si lamaile. Pe langa faptul ca au o cantitate foarte mare de vitamina C, lamaile imbunatatesc circulatia sangvina, actioneaza ca un astrigent si protejeaza corpul de multe infectii care ar putea duce la stari de sanatate agravate. Fie ca suferi de artrita, de reumatism sau de diferite boli ale sistemului urinar, trebuie sa stii ca in acesta cazuri lamaia face minuni. Nu vei observa imbunatatirea pe care aceste citrice o au in doua tre zile, insa daca alegi sa consumi zilnic sucul de lamaie, vei fi cu adevarat surprins de efectele miraculoase pe care acesta le are. Aceste citrice sunt foarte bune si cand vine vorba despre ingrijirea tenului. Cate o felie de lamaie, poate face minuni pentru tenul vostru. In aceasta categorie de citrice, foarte indicate pentru o buna sanatate, se numara si pomelo. Acest fruct contine destul de putine calorii, are foarte multa vitamina C si ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Specialistii in alimentatie recomanda acest fruct persoanelor care isis doresc foarte mult sa ia un mic dejun sanatos. Portocala face si ea parte din aceasta categorie de citrice, cu o multime de beneficii. Daca este consumata regulat, portocala poate ajuta la afectiunile cardiace, si poate sa amelioreze problemele pe care unele persoane le au cu ficatul. O singura portocala in fiecare zi garanteaza corpului tau cantitatea necesara de vitamina C, din ziua respectiva. Daca reusesti sa mananci chiar mai mult decat atat, e cu atat mai bine. Nici grapefruit-ul nu se lasa mai prejos. Dintre toate aceste citrice pe care le-am enumerat mai sus, se pare ca grapefruit-ul contine cantitatea ce ami mare de antioxidanti. Singurul dezavantaj pe care acest fruct il poate avea ar fi acela ca uneori poate dauna efectelor unor medicamente.Continue reading

Sfaturi si idei pentru vacanta perfecta

vacanta-perfectaSunt sigura ca majoritatea dintre noi ne gandim deja la vacanta perfecta. A venit vara, in curand se va termina si scoala, concediile sunt deja programate, asa ca ne ramane doar sa ne informam despre cum putem realiza acest lucru.

Primul pas pentru a avea o vacanta perfecta este acela de a renunta la aceasta idee: orice am face, nu exista vacanta perfecta. Stiu ca va vine sa zambiti si aveti toate motivele sa faceti acest lucru, dar este adevarat: nu exista o vacanta perfecta 100%. Daca reusim sa pornim la drum cu aceasta idee, fara sa avem cele mai mari asteptari, fara sa ne dorim ca totul sa iasa exact asa cum ne dorim, atunci avem sanse mari la o vacanta frumoasa, si perfecta, atat cat se poate. Al doilea pas spre o vacanta perfecta, atat cat se poate de perfecta, este stabilirea bugetului. Este important sa stim de la inceput cat am fi dispusi sa cheltuim si bineinteles, sa facem tot posibilul sa respectam acea suma. Stiu ca este destul de dificil mai ales in momentul in care vacanta este petrecuta alaturi de copii, care cand vad ceva, cum vor sa le cumperi. Totusi, este ideal sa avem de la inceput o idee cat de cat despre banii pe care ii vom cheltui cu aceasta ocazie. Inainte sa stabiliti destinatia finala, este foarte important sa dati un search pe google, pentru a va informa mai concret despre ce se intampla acolo, care sunt conditiile, ce spun oamenii care au mai trecut prin acele locuri. Daca faceti acest lucru, va garantez ca evitati o multime de neplaceri. Daca doar alegi o destinatie si mergi, fara sa intrebi in stanga sau in dreapta, ai mari sanse ca totul sa iti iasa pe dos si sa fii total dezamagit. In acest fel, sansele de a avea o vacanta perfecta sunt zero. Daca aveti copii si alegeti sa plecati cu ei undeva, este ideal sa cautati o locatie care sa ofere diverse activitati pentru ei. Copii se plictisesc foarte repede si desi majoritatea ar putea sta in piscina toata ziua, le-ar prinde bine putina diversitate. Continue reading