Cum sa ne simtim bine acasa

acasaAcasa – acolo ne simtim cel mai bine, cel mai in siguranta, acolo parca uitam de tot ce se intampla la servici sau in orice alta parte. Cred ca este foarte important ca acasa sa fie oaza noastra de relaxare, de pace si liniste. Ce am putea face pentru a ne ajuta in acest sens?

Pentru a ne simti foarte bine acasa, avem nevoie de cat mai mult spatiu deschis. Daca aveti pereti care pot fi daramati in acest sens, nu ezitati. Garantat va veti simti mult mai bine, avand spatii largi, luminoase, aerisite. Pe vremea bunicilor, acasa inseamna de fapt o casa plina cu mobilier, bibeloruri, tablouri sau farfurii atarnate pe pereti. Daca o casa nu indeplinea conditiile acestea, nu era neaprat cea mai grozava. In zilele noastre in schimb, pentru ca acasa sa fie intr-adevar o oaza de relaxare avem nevoie, dimpotriva, de cat mai putin mobilier. Specialistii in acest domeniu ne indeamna sa nu cumparam prea multe piese de mobilier. Decat sa avem 5 piese intr-o camera, mai bine realizam una singura, care sa fie foarte functionala. Sa incercam sa pastram doar strictul necesar. Pentru doamne si domnisoare, bucuratia este o parte importanta a ceea ce inseamna de fapt acasa. Ele petrec destul de mult timp in bucatarie si pentru a se simti bine si acolo, au nevoie de asemenea de spatiu, luminozitate. Toate vasele si aparatele ar trebui sa fie ascunse. Nimic nu trebuie sa se vada nici in bucatarie, decat strictul necesar si eventual cateva accesorii de efect.  Bucataria, ca si restul casei trebuie sa fie spatioasa, curata, aerisita si astfel, femeile se vor simti in largul lor, se vor simti “acasa” chiar si atunci cand trebuie sa gateasca sau sa spele vasele. Pentru a ne simti bine acasa, trebuie sa facem ordine. Cred ca nimanui nu-i place sa vina acasa de la munca, obosit de cele mai multe ori, si sa gaseasca toata casa in dezordine, toate obiectele si hainele imprastiate care pe unde. Mie cel putin nu imi place. Cand plec de acasa prefer sa fie lasat totul in ordine. Bineinteles, nu trebuie sa cadem in cealalata extrema si sa fim obsedate de curatenie, insa pentru a ne relaxa, este important sa facem si sa pastram curatenia. (mai mult…)

Avantaje si dezavantaje de a avea copii mai tarziu

11129.vine-barza-0Exista o multime de cupluri care fie nu doresc sa aiba copii pana la o anumita varsta, fie, din pacate, nu reusesc acest lucru. Astazi am decis sa prezint cateva avantaje si dezavantaje ale unei astfel de situatii.

De ce este bine sa faci copii dupa aproximativ varsta de 35 de ani? Specialistii spun ca parintii care aleg sa aiba copii la o astfel de varsta sunt mai stabili. Multa lume crede ca pana la aceasta ora esti capabil sa fii stabil atat din punct de vedere financiar, dar si din punct de vedere al realatiei. Daca pana in acest moment te-ai inteles bine cu partenerul tau, cu sotul, tau, ai senzatia ca tocmai traiesti intr-un mediu prielnic pentru a avea un copil. Adevarul este ca da, copii au nevoie de stabilitate pentru a se dezvolta cat mai normal si cat mai sanatos. Este frumos sa ai copii dupa 35 de ani deoarece cu siguranta acestia iti vor face viata mai frumoasa. Copii aduc bucurie, fericire si implinire indiferent daca apar mai repede sau mai tarziu. De asemenea, specialistii spun ca in momentul in care inaintezi in varsta, incepi sa deviii mai precaut, lucru de care un copii au nevoie. Ca si parinti, la aproximativ varsta de 35 de ani, puteti fi mult mai respinsabili decat doi tineri care au 20 de ani. Nu este o regula, insa in general, asa se intampla. Mergand mai departe, un alt avantaj al ideii de a avea copii dupa varsta de 35 de ani este faptul ca acest lucru te-ar intineri. Oricand de ireal ar parea, acest lucru este adevarat si demonstrat stiintific. Un copil la aceasta varsta iti creste durata de viata si te ajuta pur si simplu sa intineresti. (mai mult…)

Cum poti sa faci fotografii reusite cu copii tai

copiiDaca iti plac pozele si ai si copii, neaparat din cand in cand trebuie sa mai aveti cate o sedinta foto. Spuneam eu si in alte contexte ca pozele si amintirile raman. De multe ori ne amintim cu greu unele momente din viata noastra, insa pozele au tocmai aceasta menire: de a pastra vii, pe cat posibil, amintirile noastre.

Adevarul este ca nu e deloc usor sa ii faci pe copii atenti la poze, sau sa ii faci sa aiba chef de o sedinta foto. Dar, avand in vedere cat de repede trece vremea, cat de repede cresc ei, merita sa facem un efort, si sa avem cat mai multe amintiri, pe masura ce se maturizeaza. Ce este foarte important, atunci cand ne fotografiem cu copii este sa nu uitam sa ne jucam. Pentru fotograf nu este foarte important sa stam drepti la poza, sa fim seriosi, ci dimpotriva. Mai ales cand este vorba despre fotografii de familie, emotiile pe care le stransmit pozele sunt cele mai importante. Nu putem obtine fotografii frumoase daca nu exista momente frumoase, care sa ne ajuta sa surprindem aceste stari. Sunt importante si locurile in care ne fotografiem, lumina in care aparem, hainele pe care le imbracam, insa cel mai important este ca copii sa iasa in poze exact asa cum sunt ei. Nu trebuie sa ne fortam sa ne dam drept altii. Fotografii prefera sa surprinda momentele exact asa cum se intampla ele. Pentru copii este dificil sa stea frumos la poze si sa se uite la aparat. In ultima vreme, nimeni nu isi mai doreste astfel de fotografii. Lasati copii sa fie ei insisi, sa se joace, sa se distreze, sa faca lucrurile care le plac cel mai mult si asa, cu siguranta vor iesi o multime de poze minunate. Chiar daca am spus ca cel mai important lucru este ideea de a transmite anumite emotii si stari prin fotografie, este important si modul in care facem acest lucru. Nu este indicat sa stabilit o sedinta foto in plina zi. Soarele si lumina de afara este mult prea puternica, chiar nepotrivita. Cel mai indicata este lumina de la apus. Atunci, in lumina deosebit de frumoasa, cu emotiile puternice pe care putem sa le transmitem, avem sanse mari sa avem o sedinta foto de familie reusita. Stiu ca la noi in tara lumea nu este neaparat obisnuita sa faca sedinte foto cu copii din cand in cand. Insa cei care au avut deja aceasta initiativa, ne incurajeaza si ne spun ca este o experienta pe care cu siguranta ar dori sa o repete. (mai mult…)

Informatii despre cateva citrice, si beneficiile lor

lime-isotated-in-black-background-1427460-mDaca discutam despre citrice, discutam despre sanatate. Specialistii spun ca daca o persoana consuma un mar pe zi, reuseste sa tina medicul la distanta. Eu cred ca acelasi lucru se poate spune si despre citrice.

Citrice precum portocalele, lamaile sau grapefruit-ul sunt fructe care pe langa faptul ca ajuta foarte mult la combaterea racelilor si a gripelor, acestea contribuie la fixarea in organism a unor antioxidanti care lupta impotriva cancerului. Vitamina C, vitamina pe care majoritatea dintre citrice o contin, reuseste sa te protejeze de foarte multe afectiuni. Asadar, printre aceste citrice foarte importante in alimentatia noastra se numara si lamaile. Pe langa faptul ca au o cantitate foarte mare de vitamina C, lamaile imbunatatesc circulatia sangvina, actioneaza ca un astrigent si protejeaza corpul de multe infectii care ar putea duce la stari de sanatate agravate. Fie ca suferi de artrita, de reumatism sau de diferite boli ale sistemului urinar, trebuie sa stii ca in acesta cazuri lamaia face minuni. Nu vei observa imbunatatirea pe care aceste citrice o au in doua tre zile, insa daca alegi sa consumi zilnic sucul de lamaie, vei fi cu adevarat surprins de efectele miraculoase pe care acesta le are. Aceste citrice sunt foarte bune si cand vine vorba despre ingrijirea tenului. Cate o felie de lamaie, poate face minuni pentru tenul vostru. In aceasta categorie de citrice, foarte indicate pentru o buna sanatate, se numara si pomelo. Acest fruct contine destul de putine calorii, are foarte multa vitamina C si ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Specialistii in alimentatie recomanda acest fruct persoanelor care isis doresc foarte mult sa ia un mic dejun sanatos. Portocala face si ea parte din aceasta categorie de citrice, cu o multime de beneficii. Daca este consumata regulat, portocala poate ajuta la afectiunile cardiace, si poate sa amelioreze problemele pe care unele persoane le au cu ficatul. O singura portocala in fiecare zi garanteaza corpului tau cantitatea necesara de vitamina C, din ziua respectiva. Daca reusesti sa mananci chiar mai mult decat atat, e cu atat mai bine. Nici grapefruit-ul nu se lasa mai prejos. Dintre toate aceste citrice pe care le-am enumerat mai sus, se pare ca grapefruit-ul contine cantitatea ce ami mare de antioxidanti. Singurul dezavantaj pe care acest fruct il poate avea ar fi acela ca uneori poate dauna efectelor unor medicamente. (mai mult…)

Sfaturi si idei pentru vacanta perfecta

vacanta-perfectaSunt sigura ca majoritatea dintre noi ne gandim deja la vacanta perfecta. A venit vara, in curand se va termina si scoala, concediile sunt deja programate, asa ca ne ramane doar sa ne informam despre cum putem realiza acest lucru.

Primul pas pentru a avea o vacanta perfecta este acela de a renunta la aceasta idee: orice am face, nu exista vacanta perfecta. Stiu ca va vine sa zambiti si aveti toate motivele sa faceti acest lucru, dar este adevarat: nu exista o vacanta perfecta 100%. Daca reusim sa pornim la drum cu aceasta idee, fara sa avem cele mai mari asteptari, fara sa ne dorim ca totul sa iasa exact asa cum ne dorim, atunci avem sanse mari la o vacanta frumoasa, si perfecta, atat cat se poate. Al doilea pas spre o vacanta perfecta, atat cat se poate de perfecta, este stabilirea bugetului. Este important sa stim de la inceput cat am fi dispusi sa cheltuim si bineinteles, sa facem tot posibilul sa respectam acea suma. Stiu ca este destul de dificil mai ales in momentul in care vacanta este petrecuta alaturi de copii, care cand vad ceva, cum vor sa le cumperi. Totusi, este ideal sa avem de la inceput o idee cat de cat despre banii pe care ii vom cheltui cu aceasta ocazie. Inainte sa stabiliti destinatia finala, este foarte important sa dati un search pe google, pentru a va informa mai concret despre ce se intampla acolo, care sunt conditiile, ce spun oamenii care au mai trecut prin acele locuri. Daca faceti acest lucru, va garantez ca evitati o multime de neplaceri. Daca doar alegi o destinatie si mergi, fara sa intrebi in stanga sau in dreapta, ai mari sanse ca totul sa iti iasa pe dos si sa fii total dezamagit. In acest fel, sansele de a avea o vacanta perfecta sunt zero. Daca aveti copii si alegeti sa plecati cu ei undeva, este ideal sa cautati o locatie care sa ofere diverse activitati pentru ei. Copii se plictisesc foarte repede si desi majoritatea ar putea sta in piscina toata ziua, le-ar prinde bine putina diversitate. (mai mult…)