Importanta pe care o are apa in viata copiilor

Apa este este un constituent foarte important pentru organismul uman, si mai ales atunci cand vorbim despre organismul copiilor. Acestia au nevoie de o cantitate mult mai mare de lichide fata de adulti, bineinteles, in functie de greutatea varstei. Si acest lucru deoarece copii elimina mult mai usor lichidele, decat o fac adultii. Daca fara hrana am putea trai destul de multe zile, nu acelasi lucru putem sa-l  spunem despre despre apa.

Este foarte important, atunci cand vine vorba despre organismul celor micuti, sa fim atenti la ce fel de apa folosim in alimentatia acestora. In foarte multe zone din tara noastra, acest lichid vital nu este intr-o stare prea buna, in retelele de alimentatie publica, iar cea cumparata si ambalata in sticle de plastic are de asemenea cateva aspect negative. Parintii ar trebui sa stie ca in alimentatia copiilor nu este deloc indicat sa utilizam nici apa minerala, deoarece organismul acestora nu este inca suficient de puternic pentru a consuma acest tip de lichide. In cel mai rau caz, acestia ar putea totusi bea apa minerala, dar care sa nu depaseasca gradul de mineralizare de 120 mg/l, iar continutul de sodiu sa fie mai mic de 20 mg/l.Continue reading