Sfaturi de sanatate pentru copii

Posted Lasă un comentariuPublicat în Alimentatie copii, Copii veseli, Educatie copii, Familie, Ingrijirea copilului, Mancare copii, Sanatate

Iata cateva sfaturi de sanatate pentru copii, pe care parintii trebuie sa le utilizeze pentru a-si pastra copiii sanatosi in mod natural:

  • invatati copilul sa aiba o rutina sanatoasa, in fiecare dimineata faceti impreuna programul de spalat pe ochi, maini, dinti, dupa care luati micul dejun. Pentru copii, dar si pentru parinti, micul dejun este foarte important, incercati sa nu lasati copilul sa plece de acasa nemancat, cerealele integrale cu lapte sau iaurt sunt ideale pentru o zi plina, concepeti impreuna retete pentru micul dejun
  • fructele verzi si legumele sunt esentiale pentru copii, invatati-i de mici cu ele, de (mai mult…)

Top 10 alimente sanatoase pentru copii

Posted Un comentariuPublicat în Alimentatie copii, Ingrijirea copilului, Mancare copii, Sanatate

Grija pentru copii trebuie sa porneasca de la alimentatia lor. In ziua de azi cand fast –foodurile sunt foarte la moda, copiii, si chiar noi adultii nu acordam atentie meselor principale, este mult mai usor sa mancam ceva pe fuga in fata calculatorului sau televizorului.

Alimentatia proasta poate avea efecte negative pentru copii, de cele mai multe (mai mult…)