Cum preparam dovleacul pentru copii

Dovleacul pentru copii este ideal deoarece acesta este bogat in vitaminele A, E, C si magneziu (deci foarte bun si pentru par si unghii), este recomandat si in curele de slabire, pulpa dovleacului contine foarte multe fibre si favorizeaza tranzitul intestinal.

Dovleacul pentru copii este ideal deoarece culoarea lui galben-portocalie este dovada ca este plin de antioxidanti si beta-caroten. De asemenea semintele de dovleac sunt recomandate deoarece elimina parazitii intestinali, desfunda vasele de sange, regleaza colesterolul si stimuleaza activitatea rinichilor. (mai mult…)

Intoleranta la gluten la copii

Din pacate, intoleranta la gluten la copii, devine tot mai frecventa in ziua de azi. Multi parinti care nu stiu ce inseamna aceasta boala, nu iau in considerare simptomele, pana cand acestea devin foarte accentuate.

Intoleranta la gluten la copii este o afectiune digestiva datorata de consumul de gluten. Glutenul este o proteina care se gaseste in cereale, ca grau, secara, ovaz, orz, si provoaca reactii alergice copiilor care sunt sensibili la aceasta proteina. (mai mult…)

Sfaturi de sanatate pentru copii

Iata cateva sfaturi de sanatate pentru copii, pe care parintii trebuie sa le utilizeze pentru a-si pastra copiii sanatosi in mod natural:

  • invatati copilul sa aiba o rutina sanatoasa, in fiecare dimineata faceti impreuna programul de spalat pe ochi, maini, dinti, dupa care luati micul dejun. Pentru copii, dar si pentru parinti, micul dejun este foarte important, incercati sa nu lasati copilul sa plece de acasa nemancat, cerealele integrale cu lapte sau iaurt sunt ideale pentru o zi plina, concepeti impreuna retete pentru micul dejun
  • fructele verzi si legumele sunt esentiale pentru copii, invatati-i de mici cu ele, de (mai mult…)