Cum poti sa iti educi copilul sa manance sanatos

Posted Lasă un comentariuPublicat în Alimentatie copii

copilulCine nu si-ar dori ca atunci cand vine vorba despre copilul sau, acesta sa manance sanatos, sa duca o viata sanatoasa? Observam ca se pune tot mai mult accent pe acest detaliu si trebuie sa recunoastem ca hrana din zilele noastre, din comert, este destul de nesanatoasa.

Copilul are nevoie de exemple, iar parintii sunt exemplele pe care le urmeaza cel mai adesea. Copilul va manca sanatos atunci cand parintii vor manca sanatos. Incearca sa promovezi produse care nu dauneaza foarte mult sanatatii si cu timpul, va reusi sa constientizeze de ce aceste alimente sunt mai bune decat altele. Poti de exemplu sa pui tot timpul fructe la indemana lui, undeva intr-un loc accesibil, astfel incat sa isi poata lua de acolo orice doreste, oricand doreste. Fa in asa fel incat sa para ca ar fi alegerea lui, aceea de a consuma fructe, de exemplu. Copilul va manca sanatos cand va incepe sa inteleaga de ce este bine pentru el acest lucru. Incerca sa comunici cu el, sa ii explici de ce anumite alimente sunt sanatoase, care sunt efectele pozitive pe care acestea le au si de ce nu, efectele negative ale unor alimente nesanatoase, pentru a putea face comparatie. Copilul va fi sanatos atunci cand parintii vor avea un comportament sanatos fata de el. Nu incerca niciodata sa il rasplatesti pe copil cu alimente. Foarte multi parinti incearca sa se revanseze fata de copii prin diverse moduri, de cele mai multe ori prin dulciuri, si nu se gandesc ca poate copilul lor va avea in viitor probleme cu greutatea, daca ei o tin tot asa. Daca vrei neaparat o recompensa, pentru ca copilul o merita, promite-i o plimbare sau o iesire in parc. (mai mult…)

Copilul in saptamana 35 de viata

Posted Lasă un comentariuPublicat în Primul an de viata pe saptamani

copilul-in-saptamana-35-de-viataLa aproximativ 9 luni, copilul in saptamana 35 de viata are nevoie de sprijinul nostru poate mai mult ca oricand. Stim cu totii ca aceasta perioada este o perioada de mari transformari si realizari, pentru el, in care este foarte indicat ca noi sa ii fim alaturi.

Copilul in saptamana 35 de viata va incerca de multe ori sa se ridice in picioare, din mersul de-a busilea.  El este inca destul de micut, nu stie sa isi controleze foarte bine corpul si din acest motiv, are nevoie de ajutorul nostru. Cand vedem ca incearca din raspunteri este bine sa ii sarim in ajutor. Apoi, dupa o vreme, bineinteles ca va trebui sa il lasam sa se descurce si singur, insa pentru a prinde curaj, are nevoie de noi.  Acesta este unul dintre cele mai mari orbiective de pana acum, cu care copilul in saptamana 35 are de a face, si vrem cu totii sa fie un adevarat succes, nu? Este interesant cat de repede trece timpul. Daca ne gandim bine, parca acum cateva luni, cand l-am adus acasa, dormea toata ziua in timp ce astazi este plin de energie si foarte activ, gata sa cucereasca parca intreaga lume. Cu timpul, observam cum i se dezvolta personalitatea, cum i se formeaza caracterul, cum bebelusul nostru se tranforma incet incet intr-un copil mare. Copilul in saptamana 35 de viata ne demonstreaza inca o data cat de mult isi doreste sa vorbeasca. Poate deocamdata inca doar bolboroseste niste cuvinte fara inteles, dar cu timpul, el isi va dezvolta foarte bine abilitatile lingvistice. Pentru a putea vorbi, copilul in saptamana 35 de viata trebuie sa inteleaga ce spun oamenii. Acesta este primul pas spre vorbire, si intelegerea, vine mult mai devreme decat vorbirea, de fiecare data. Ce este foarte important pentru copilul in saptamana 35 de viata? Sa ii fim alaturi, sa ne vada facand lucruri bune, sa priceapa ce e bine si ce nu e bine. Stiu ca e frustrant de multe ori atunci cand ai un copil mic si vezi ca toata casa ta e intoarsa. Adevarul este ca a o mentine curata necesita destul de mult efort. Nici nu ai pus bine jucariile la loc, ca deja sunt iarasi imprastiate in toata casa, nu? Cu toate acestea, copilul va actiona si el in conformitate cu ceea ce vede. Daca el creste intr-o casa dezordonata, care niciodata nu pare asezata la locul ei, isi va forma un astfel de caracter. Daca va vedea insa interesul tau pentru a o mentine, bineinteles atat cat este posibil, curata, ingrijita, ordonata, va intelege cat de important este acest aspect. (mai mult…)

Cum poti sa fii o mama mai buna

Posted Lasă un comentariuPublicat în Mama

mamaCred ca toate femeile isi doresc sa fie “cea mai buna mama din lume”, la momentul potrivit. Chiar daca la primul copil multe dintre noi nu avem deloc experienta si nu stim cu ce se mananca aceasta “meserie”, sunt cateva lucruri care “pot fi invatate” de oricine si care garanteaza succesul.

Daca iti doresti sa fii apreciata de cei din familia ta in calitate de mamica, atunci urmatoarele calitati trebuie sa te caracterizeze si pe tine.  O mama ideala trebuie sa fie mereu fericita. Daca ne gandim la acest aspect, este aproape imposibil, nu? Eu sincer, nu foarte des intalnesc astfel de mamici. Dar starea de bine pe care mama o are se transmite foarte usor si la copii si de aceea este important ca ea sa emane o stare de bine, si nu altceva. Daca reusesti sa intelegi acest lucru iti dai seama ca fericirea ta te poate transforma in mama cea mai buna din lume. Mama este in general o femeie foarte puternica, inzestrata de Dumnezeu cu multa rabdare, multa intelegere, fiind mereu prezenta si implicata in viata copiilor. Pentru cei din exterior pare destul de usor insa lucrurile se complica daca esti chiar tu in situatia de a fi mama. Tocmai din acest motiv, pentru a putea fi mereu pe faza, este foarte important ca mama sa aiba grija de ea si de sanatatea ei. Daca mama este sanatoasa si odihnita, atunci cu siguranta lucrurile vor evolua foarte bine. Bineinteles ca exista situatii in care si mama cedeaza, dar este normal sa se intample astfel de situatii. O mama ideala este afectuoasa si atenta cu copii ei chiar daca acestia sunt nazdravani. Am intalnit parinti care din cauza ca aveau copii mai neastamparati, pur si simplu au renuntat sa le acorde atentie, sau sa fie afectuosi cu ei. Dragostea pe care mama o manifesta fata de copil este foarte importanta si un copil de acest gen, are chiar mai mare nevoie de atentia mamei. Chiar daca e mai complicat si trebuie sa gasesti alte metode de disciplinare, cu siguranta o vei gasi pe cea potrivita copilului tau. Insa atentie, nu renunta sa ii oferi afectiune! Mama ideala trebuie sa fie ferma atunci cand are de luat o decizie. (mai mult…)

Ajuta-ti partenerul sa fie un tata mai bun

Posted Lasă un comentariuPublicat în Parinti

tataCred ca orice mamica isi doreste ca sotul ei sa fie cel mai bun tata pe care copii ar putea sa il aiba, insa de multe ori nu stim ce ar trebui sa facem in acest sens. Sunt mamici care poate nici nu isi doresc asa de mult ca sotii lor sa se implice foarte activ in viata copiilor si atunci, din aceste motive, probabil ca nu isi dau nici un interes in a-I ajuta. Exista in schimb o categorie de mamici care vor ca sotul lor, sa fie un tata prezent si activ pentru copii.

Cum poti sa iti ajuti partenerul in a fi un tata mai bun? Este important ca inca din momentul in care bebelusul a sosit in viata voastra, sa nu il menajezi prea mult pe tata. Daca de la inceput il obisnuiesti asa, va fi greu sa mai faci modificari. Obiceiurile pe care tata le are trebuie modelate, iar instinctele de parinte trebuie “invatate”. La mame parca e mai usor, lucrurile decurg foarte natural insa cand vine vorba de tata, aici e putin mai dificil. Tata trebuie sa stie si el sa schimbe un scutec sau sa ii faca baita copilului. Daca de exemplu tata se apuca sa schimbe scutecul la bebelus, este foarte important ca tu sa nu devii cicalitoare si sa ii atragi mereu atentia ca nu face bine. Nimeni nu s-a nascut invatat, si de aceea, barbatii au nevoie de incurajare mare in acest domeniu. Poate ar fi mai bine sa intorci capul in cealalta parte, ca si cum nu ai avea nimic de analizat sau de verificat. Mamele sunt in general foarte incapatanate. Adevarul e ca fata de un tata, mama are mai mult timp in care sta alaturi de copil, in care se documenteaza despre cum ar fi mai bine sa faca unele lucruri si din acest motiv ea devine incapatanata. Mama considera uneori ca stiind mai multe, are o putere de decizie mai mare. Dar este foarte important sa ii oferi partenerului tau sansa se a se implica activ in viata copilului, in luarea deciziilor. Daca ii oferi sansa sa se implice si sa simta ca si parerea lui este importanta in cresterea copiilor, atunci cand vor aparea unele probleme, veti trece mult mai usor peste ele. Daca la un moment dat de exemplu, nu mai faci fata responsabilitatiulor pe care le ai si ii vei cere ajutorul, sunt sigura ca vei avea parte de el atata timp cat pana atunci nu l-ai ignorant pe tata. Asa cum este foarte bine sa ne cunoastem copilul, pentru a putea sa ii raspundem nevoilor sale, tot la fel de important este sa ne cunoastem si sotul. (mai mult…)

Copilul in saptamana 28 de viata

Posted Lasă un comentariuPublicat în Primul an de viata pe saptamani

copilul-in-saptamana-28-de-viataCopilul in saptamana 28 de viata are deja o personalitate puternica. Mai mult decat atat, copilul in saptamana 28 de viata incepe sa fie din ce in ce mai sensibil la conflictele din jurul sau.

Chiar daca poate ni se pare imposibil si ne gandim ca un copil de 7 luni nu ar putea fi capabil de asa ceva, copilul in saptamana 28 de viata poate sa simta cand esti suparat, frustrat, si uneori realizeaza faptul ca te macina unele lucruri ce nu au legatura cu el. In aceasta etapa, “antenele emotionale” ale copiilor sunt deja foarte bine reglate. Copilul in saptamana 28 de viata este capabil sa faca diferenta intre o fata vesela si una trista ba chiar reuseste sa isi dea seama de acest lucru din vocea unei persoane.  Daca mama este suparata dar pe fata ei nu se vede neaparat acest lucru, copilul in saptamana 28 reuseste sa “detecteze” aceasta emotie din vocea mamei. Copilul in saptamana 28 de viata reuseste sa simta emotiile care apar intre oamenii din jurul lui, chiar daca aceste emotii nu au deloc legatura cu bebelusul. Daca mama si tata s-au certat si sunt suparati, copilul reuseste sa simta intr-o oarecare masura aceasta tensiune. Ne vine sa credem sau nu, copilul la 7 luni, reuseste sa inteleaga starea emotionala a familiei. El reuseste sa simta atunci cand mama si tata sunt cu adevarat feiciti, dar din pacate simt si cand lucrurile stau invers. Asadar, cred ca este important sa avem grija la sentimentele noastre si sa ne rezolvam problemele cand inca sunt proaspete, pentru a nu amplifica tensiunea. Stiu ca este un subiect interesant si este cu adevarat incredibil sa ne gandim la faptul ca copilul in saptamana 28 de viata reuseste sa inteleaga emotiile din casa lui. El stie in acest moment sa citeasca starea de spirit a acestui om in functie de mimica sau vocea lui. Poate pentru inceput copilul va crede ca toate aceste stari au legatura cu el insa cu timpul, bineinteles ca va reusi sa inteleaga faptul ca oamenii pot sa fie tristi sau fericiti si din alte motive. (mai mult…)