Arhive hidratare - Copii veseli

7 noiembrie 2014Alimentatie copii, copii

Hidratarea la bebelusi

Cand devine hidratarea o problema? Bineinteles ca in timpul alaptarii, nu prea ne gandim la acest aspect. Incepem sa discutam despre hidratare in momentul in care incepe diversificarea. Dar hidratarea este un subiect care merita dezbatut si discutat! Este important sa fim informati in legatura cu toate subiectele, pentru a stii cum sa reactionam atunci cand suntem pusi in diferite situatii.

Chiar daca poate va ganditi ca hidratarea este un subiect mai potrivit pentru un alt anotimp, vara, trebuie sa intelegem ca avem nevoie de ea intotdeuna. Si pentru copii, hidratarea este foarte importanta. Bebelusii nu pot sa ne spuna in cuvinte ca le este sete, asa ca noi trebuie sa stim cand au ei nevoie de apa, dar si cantitatea care este necesara. Cum puneam si anterior, bebelusul care inca consuma regulat lapte de la mama, nu are nevoie de surplus de apa in alimentatia sa, insa in momentul in care acesta incepe diversificarea, hidratarea acestuia devine o parte importanta. Laptele matern chiar contine toate sursele si tot aportul de lichide de care un bebelus are nevoie, pentru a de dezvolta intr-un mod cat mai armonios. Specialistii spun ca daca noi incercam sa hidratam copilul cu apa pe perioada alaptarii, am putea sa facem mai mult rau decat bine. Bineinteles, in cazul in care e vara, e foarte cald, putem sa ii oferim micutului si cate o gura de apa, dar sa nu exageram cu aceasta. Cand bebelusul creste si trebuie sa ne gandim mai serios la hidratarea caestuia, lichidul cel mai indicat pentru bebelusi este apa. Si sucurile naturale de fructe sunt bune, insa apa are propritatile si rolul ei. Este foarte important ca hidratarea sa fie facuta in mod corect. (mai mult…)

18 februarie 2014Bebelusi, Ingrijirea copilului

Despre hidratarea la bebelusi

Cand discutam despre bebelusi, este necesar sa discutam si despre hidratare. Foarte multe mamici poate ca nu dau importanta prea mare acestui aspect insa copii, mai mult decat noi, au nevoie de o hidratare adecvata. Daca va doriti un copil sanatos, atunci trebuie sa fiti constienti ca si hidratarea are un rol foarte important in acest sens.

Nu exista bebelusi care sa poata vorbi, deci care sa iti spuna ca le este sete, de exemplu. Si cum spuneam si anterior, ei sunt mult mai predispusi la deshidratare decat suntem noi, oamenii mai mari. Specialistii ne spun ca la bebelusi, aparatul renal nu este inca destul de matur si ei elimina foarte repede apa din corp. Din acest motiv, hidratarea lor este foarte foarte importanta. Tot ei ne spun ca sodiul care se afla in sange este foarte bun indicator pentru a determina necesarul de apa al unui copil. Din pacate, ca urmare a numeroase studii si cercetari, s-a constatat ca exista o multime de copii care au pietre la rinichi inca de la varste foarte fragede. Care spun ei ca sunt cauzele? Tocmai faptul ca acestia nu au avut parte de o hidratare si alimentatie foarte sanatoasa. Ce trebuie sa stim atunci cand mai discutam despre hidratarea la bebelusi este calitatea apei pe care o folosim. Trebuie sa fim foarte atenti la apa ce o folosim pentru a prepara laptele praf, de exemplu. Daca nu sunteti atenti si ii dati copilului apa care contine foarte mult azotat, trebuie sa stiti ca este mult mai predispus la probleme respiratorii. Stim ca nici la adulti nu este deloc recomandata apa care contine mult azotat, deci cu atat mai mult aceasta este contraindicata la bebelusi. Daca nu aveti acces decat la apa de la robinet, atunci specialistii ne recomanda sa o fierbem si sa o lasam la racit, dupa care putem sa o folosim fara nici o problema. In cazul in care cumparati apa plata din magazine pentru bebelusi, este indicat sa cititi foarte bine eticheta, sa vedeti care sunt cantitatile d eminerale si sa alegeti o apa care este cat de cat sanatoasa. (mai mult…)