Prima zi acasa a copilului

prima-zi-acasaPentru multe mamici, prima zi acasa, dupa nastere, este o adevarata aventura. Tocmai din acest motiv m-am gandit ca ar fi bine sa discutam despre lucrurile care trebuie pregatite din timp, pentru a putea transforma aceasta zi intr-o zi de bucurie. Care sunt lucrurile necesare pentru o mamica, in prima zi acasa? Ce trebuie sa ai la indemana si care sunt lucrurile fara de care nu te poti lipsi in aceasta prima zi?

Sunt convinsa ca in momentul in care ai toate lucrurile pregatite, pentru prima zi acasa, te vei gandi cu drag la ea.  Daca nu ai reusit sa cumperi inca patutul de dormit, nu trebuie sa te stresezi prea mult. Stim cu totii ca in aceasta perioada cheltuielile sunt destul de mari si atunci, deocamdata, poti cumpara un cosulet, potrivit pentru aceasta varsta. Mergand mai departe, in prima zi acasa nu trebuie sa lipseasca celebra paturica. Paturica este foarte practica, si ne este folositoare in fel si fel de situatii. Pentru un nou nascut, hainele cele mai imbracate sunt body-urile. Tocmai din acest motiv, nici ele nu pot sa lipseasca in prima zi acasa. In functie de anotimpul in care ne aflam, acestea pot sa fie cu maneca scurta sau cu maneca lunga. Aceste body-uri sunt foarte practice si in aceasta perioada nu merita sa investesti foarte multi bani in hainute, avand in vedere cat de repede creste copilasul. De asemenea, chiar daca multe mamici cred ca aceasta practica este “de moda veche”, manusile sunt un “accesoriu” de nelipsit, inca din prima zi acasa. Bebelusii nu isi pot controla miscarile si cu siguranta nu ne-ar place sa ii vedem zgariati pe fata; tocmai acesta este rolul manusilor, de a-i proteja pe cat posibil. Ce trebuie sa mai avem la indemana in prima zi acasa? Unul dintre obiectele celebre ar fi suzeta. Aceasta reuseste de multe ori sa calmeze bebelusul. Am intalnit si situatii in care copilul nu a acceptat deloc suzeta, insa in general, suzeta ne ajuta sa avem copii mai cuminti, mai linistiti. Intr-o alta ordine de idei, in prima zi acasa trebuie sa mai avem la indemana servetelele umede, prosoape pufoase, termometrul rectal, si bineinteles scutecele. Pentru mamica, este de asemenea foarte important sa aiba, daca este posibil inca din prima zi acasa, un fotoliu comod, pentru alaptat, leganat. Mai ales daca vorbim de trezitul in timpul noptii, este foarte important ca macar un loc confortabil sa aiba mama. (mai mult…)

Ce trebuie sa manance mama atunci cand alapteaza

mamaIn momentul in care cineva devine mama, stim cu totii ca incep sa apara o multime de sfaturi. Parca toata lumea stie mai bine decat noi ce avem de facut.  Bunicile ne sfatuiesc sa mancam ceapa, prietenele ne spun ce au citi pe internet, si parca toata lumea are cate ceva de spus despre acest subiect. Nu uitati, in perioada alaptarii nu este necesar sa mariti cantitatea de mancare, insa este foarte important ca alimentele consummate sa fie sanatoase.

In acest articole ne-am gandit sa dezbatem acest subiect, sa vedem ce ar trebui sa manance mama pentru a avea un lapte hranitor, dar si pentru a avea o alimentatie corespunzatoare pentru ea. Specialistii ne spun ca mama care alapteaza trebuie sa manance putin mai consistent decat de obicei insa acest lucru nu inseamna ca trebuie sa marim cantitatea de mancare. Este foarte important ca mama sa consume alimentele de baza, care sunt benefice pentru sanatatea ei si care pot oferi copilului tot ce are nevoie pentru o buna dezvoltare, din toate punctele de vedere. Regimul unei mame care alapteaza nu difera foarte mult de cel al unei femei insarcinate. Este recomandat sa mancam si proteine animale, care sunt o sursa de fier foarte mare. In cazul in care discutam despre o mama vegetariana, atunci aceasta trebuie sa consume cereale in formule cat mai complete si leguminoase. Stim ca legumele si fructele joaca un rol foarte important in dezvoltarea creierului copilului, si de aceea este indicat ca mama sa consume in fiecare zi astfel de alimente. Cu toate acestea, consumarea acetor tipuri de alimente trebuie sa aiba o limita. (mai mult…)

Cum sa ingrijesti un nou-nascut

nou-nascutAtunci cand in viata ta apare un nou-nascut, foarte multe lucruri se vor schimba. Cineva spunea ca ar fi foarte bine sa existe un manual de ingrijire pentru fiecare nou-nascut in parte. Adevarul este ca internetul e plin de sfaturi si idei, dar parca cele mai multe dintre ele nu se potrivesc deloc micutului tau, nu? Oricare ar fi motivele de ingrijorare pe care le ai cu privire la un nou nascut, trebuie sa le inlaturi pentru a te putea bucura din plin de rolul de mama.

Stiu ca un nou-nascut aduce multa ingrijorare mamei pentru inceput; aceasta are emotii in legatura cu ceea ce are nevoie un nou-nascut si ce poate ea sa ii ofere. Astazi am sa va ofer cateva sfaturi, celor care se afla in aceasta etapa a vietii lor. Ce este foarte important atunci cand ai un nou nascut este ideea cu care pornesti: nu te astepta sa stii toate lucrurile! Nimeni nu se naste invatat, si sunt sigura ca lucrurile vor decurge de la sine. Cand un nou nascut incepe deja sa creasca, apar altfel de probleme. Cresterea unui copil, la fel ca ingrijirea unui nou-nascut, ridica multe probleme. Nu exista nici o reteta batuta in cuie despre cum sa iti cresti copilul, cum sa il educi pentru a devein un om moral, etic, cinstit. Lucrurile se invata pe parcurs, se invata din experientele altora, sau se invata pe propria piele. (mai mult…)

Cateva sfaturi pentru viitorii parinti

parintiSunt sigura ca atunci cand un cuplu anunta ca urmeaza sa fie parinti, deja avalansele de sfaturi incep sa apara. Nu spune nimeni ca toate sfaturile pe care le veti primi sunt rele sau nu trebuie luate in calcul, insa nici nu putem multumi pe toata lumea! Specialistii ne recomanda sa tinem cont de intuitia noastra, deoarece fiecare familie in parte este unica, fiecare problema este rezolvata diferit, fata de ceilalti din jurul nostru.
Atunci cand va pregatiti sa deveniti parinti, ai impresia ca timpul pe care il vei avea la dispozitie va fi foarte mult. Este adevarat, mai ales mama, va renunta o vreme la job-ul ei, insa nu va imaginati ca nu veti stii ce sa faceti cu timpul. Copilul va va solicita atentia aproape 24 de ore din 24, deci trebuie sa va faceti un program foarte bine pus la punct. De multe ori, timpul trece atat de repede incat la finalul zilei veti fi recunoscatori voi, ca parinti, ca ati reusit sa indepliniti macar o parte din sarcinile propuse. Trecerea de la a fi un cuplu la a fi parinti este o adevarata transformare. Mama va fi foarte obosita dupa o zi intreaga petrecuta alaturi de copil, si atunci cand sotul isi face aparitia acasa, s-ar putea sa nu fie in cele mai bune toane. Cu toate acestea, incercati sa nu va neglijati sotul, si nici sotul, sotia. Da, poate unii vor spune ca in acel moment, prioritar este bebelusul si nimeni nu va contrazice, insa aveti nevoie de timp si unul pentru altul. Nu este usor sa fiti parinti, si daca nici nu exista comunicare intre voi, va fi cu atat mai greu. Tocmai de aceea, specialistii ne propun sa ne alocam cate o seara pe saptamana, de exemplu, in care sa ne deconectam de la bebelus si schimbarile care tocmai au loc in viata noastra. Daca am inteles ca trebuie sa ne facem timp pentru sotul nostru, atunci, daca tu si sotul tau va pregatiti sa deveniti parinti, trebuie sa intelegeti ca nici mama nu este de neglijat. Este important ca dupa o nastere mama sa aiba grija de sanatatea ei, atat fizica, cat si psihica. Un copil are nevoie de multa atentie, iar pe langa asta ,mai sunt si alte sarcini care trebuie facute in casa. Este foarte important sa nu incerci sa faci totul singura. Incearca sa iti imparti atributiile cu sotul tau, astfel incat sa nu fii epuizata. (mai mult…)

Prima masa a bebelusului – colostru

colostruNu stiu cate femei sunt obisnuite cu termenul de colostru. Dar cele care nu au auzit inca de el si isi doresc sa devina mame, ar fi bine sa ia aminte la cateva informatii despre acest aliment. Daca este minunat sentimentul pe care ti-l ofera posibilitatea de a fi mama, suntem responsabile de copilul nostru inca din primele clipe ale venirii lui pe lume. Trebuie sa stim in fiecare moment ce avem de facut, ce alegeri sa facem, ce decizii sa luam.

Colostru, aceasta substanta care este secretata de mama chiar in primele zile de alaptare este un aliment extrem de sanatos, de care ar trebui sa beneficieze toti copii. Bebelusul are nevoie de foarte multe fluide si nutrienti in primele sale zile de viata, iar acest aliment, colostru, le contine pe toate. De asemenea, un copil nou nascut stim ca este expus multor infectii, infectii care pot fi evitate atata timp cat ii oferim copilului colostru. Mamele care stiu ce inseamna alaptarea, care au trecut deja printr-o experienta de acest gen stiu ca consistenta si culoarea sunt aparent diluate, fata de cum ar trebui sa arate laptele matern. Colostru insa are o asemenea nuanta tocmai pentru ca este foarte foarte bogat in nutrienti si proteine. Stim cu totii ca alaptarea nu este un lucru usor mai ales la inceput, pana se obisnuieste si mama cu aceasta actiune, insa incetul cu incetul lucrurile decurg de la sine. Ideal este, spun specialistii, ca bebelusul sa fie pus la sanul mamei cat mai repede cu putinta, tocmai pentru a se putea obisnui cu aceasta. Primul contact pe care bebelusul il are cu mama este foarte important, mai ales pentur prima masa. Bebelusul cu siguranta nu isi va aduce aminte, insa pentru orice mama aceste momente sunt magice (mai mult…)