Vitamine pentru copii

Posted Un comentariuPublicat în Alimentatie copii

vitamineleCu totii avem nevoie de vitamine, si cu atat mai mult copii nostri. Cand ne gandim la vitamine, majoritatea dintre noi facem legatura cu fructele si atat. Legumele in schimb, sunt si ele extreme de importante in alimentatia oricarui copil. Sanatatea copiilor si a familiei noastre trebuie sa fie o prioritate, si cred ca de aceea e bine sa fim informati in legatura cu ce mancam, sau cu ce ar trebui sa mancam. Nu cred ca informarea aceasta este un efort prea mare, in comparatie cu efectele pozitive pe care le poate avea in viata noastra. Astazi va voi prezenta doar doua legume care sunt foarte benefice pentru sanatate si care nu ar trebui sa lipseasca din casele noastre. Daca pana acum acestea nu au fost foarte consumate, sper ca de astazi acest lucru sa se schimbe. Vitaminele din acestea sunt esentiale!

Sfecla rosie face parte din categoria legumelor care contin vitamin si minerale, legume ce pot avea chiar puteri miraculoase. Care sunt efectele benefice ale sfeclei? Sfecla rosie poate lupta impotriva malformatiilor congenitale si este un puternic protector impotriva cancerului. Stim cu totii ca boala secolului este cancerul si de aceea cred ca ar trebui sa facem tot ce ne sta in putinta  sa il prevenim. In trecut, cand inca nu existau atatea medicamente miraculoase pentru cancer, medicii isi tratau pacientii doar cu sfecla si au existat cazuri in care pacientul si-a revenit in mod miraculos. Incercati sa ii obisnuiti pe copii cu astfel de vitamine, ca si cele existente in aceasta leguma. (mai mult…)