Categorie: Sanatate

Ingrijirea copilului, Sanatate

Cum poti sa stii ca medicul pediatru nu este foarte bun

pediatruExista cateva semne prin care iti poti da seama daca trebui sa iti schimbi medicul pediatru. Pentru parinti, este foarte important ca acest medic sa fie o persoana sincera, transparenta, si care intotdeuna doreste binele copilului.

Trebuie sa fim atenti si sa nu cadem in cealalta extrema, in care medicul pediatru trebuie sa fie cel mai bun prieten al nostru. Insa daca un asemenea cadru medical are vreodata o atitudine ostila fata de voi, acesta este deja un semnal de alarma. Cine isi alege aceasta cariera daca nu iubeste cu adevarat copii? Cum sa devii medic pediatru daca nu ai face orice pentru cei micuti? Ei, se mai intampla accidente si da, se poate ca din greseala, cineva sa fi ales aceasta varianta. Ce trebuie sa stim e faptul ca un copil trebuie sa se simta in deplina siguranta atunci cand sta de vorba cu un medic pediatru bun, trebuie sa fie relaxat si linistit, sa aiba o relatie de prietenie. Daca medicul  e intotdeuna mofturos si fara chef, probabil ar fi cel mai bine sa va cautati altul. (mai mult…)

Bebelusi, Sanatate

Despre unghiile bebelusului

unghiile-bebelusuluiNu stiu cati dintre noi au aceasta informatie, insa unghiile bebelusului sunt de mai multe tipuri. Ba mai mult decat atat, unghiile bebelusului pot sa ne dea o multime de informatii cu privire la sanatatea copilului nostru, doar dintr-o privire. Stiu ca exista boli si situatii foarte complicate, care ar merita cu adevarat atentia noastra, insa parerea mea este ca si in problemele mai mici trebuie sa fim alaturi de copilasi, sa le observam, sa le tratam. Unghiile bebelusului sunt mult mai fragile decat unghiile adultilor, si tocmai din acest motiv cred ca este interesant sa discutam acest subiect, sa vedem ce probleme ar putea exista din acest punct de vedere.

Daca unghiile bebelusului au pete albe la suprafata, nu trebuie sa ne ingrijoram prea mult. Acei norisori mici s-au format deoarece probabil s-a infiltrat putin aer intre starturile unghiei. Cel mai probabil, cu taierea inghiilor, aceste pete vor dispare. In cazul in care aparitia lor persista, dupa ce copilul creste putin, putem sa ne adresam unui specialist. Daca unghiile bebelusului tau au un aspect de “degetar” si simti anumite mici granule, este un semnal de alarma. Aceste deformari nu pot fi asociate cu nici o boala, insa pot avea legatura cu anumite afectiuni pe care copilul e posibil sa le aiba. Daca vrei sa stati linistit, ca parinti, ar fi bine sa va programati la un consult de specialitate si sa faceti niste investigatii aprofundate. Intotdeuna este mai bine sa prevenim anumite probleme, decat sa astept sa ne acapareze. Daca pe unghiile bebelusului apar niste striatii orizontale, aceste striatii pot fi un semn al bolii “mana-picior-gura”. Si aceste simptome pot sa dispara foarte usor, odata cu cresterea si taierea unghiilor. Daca insa acest lucru nu se intampla, este bine sa consultam un medic care mai mult ca probabil, va vor oferi diagnosticul de care spuneam mai sus. Probabil medicul va dori sa urmareasca evolutia problemei timp de cateva luni, insa cu siguranta se vor gasi remedii. De asemenea, daca unghiile bebelusului sau doar una dintre ele pare mai ingrosata, e posibil ca acel copil sa fii intrat in contact cu o ciuperca. Pentru ca aceasta afectiune sa nu se extinda, este indicat sa consultam si in acest caz un specialist. (mai mult…)

Mama, Sanatate

Cum poti sa slabesti dupa sarbatori?

slabestiFie ca ca esti o simpla sotie, fie ca esti o mamica deja sau doar una in devenire, sunt sigura ca aceste sarbatori ti-au pus nervii la incercare si ai vrea sa stii cum poti sa slabesti cat mai repede. Si spun acest lucru deoarece stim cu totii cat de greu este sa te abtii, cand vezi atatea bunatati pregatite special pentru aceste sarbatori. Pentru cele care ati reusit sa va abtineti, felicitari! Pentru cele care inca va doriti sa slabiti, avem cateva secrete in randurile de mai jos.

Exista cateva alimente care cu siguranta nu fac minuni peste noapte, insa ne vor ajuta cu timpul sa revenim la formele initiale. Trebuie sa subliniez faptul ca indiferent de ce alimente am alege, pentru a slabi, ar fi ideal ca acestea sa fie combinate cu putin sport. Daca vrei sa slabesti in perioada urmatoare, ar fi bine sa incepi sa folosesti semintele de in, seminte care sunt o foarte bogata sursa de fibre si grasimi sanatoase. Acestea pot fi folosite in mancare sau chiar si in deserturi, in functie de gusturile fiecareia dintre voi. Semintele de in cu siguranta va vor ajuta aparatul digestiv sa functioneze normal. Se pare ca si ardeiul iute este foarte bun atunci cand vrei sa slabesti. Studiile arata ca ardeiul iute contine o substanta foarte eficienta in arderea grasimilor din corpul uman. Pe langa aceasta accelerare a arderii de grasimi, ardeiul contine si el o multime de fibre care pur si simplu ne dau o senzatie de satietate pentru o perioada mai indelungata de timp. Cel mai simplu sa slabesti este exact atunci cand parca pur sis implu nu ti se face foame, sau manaci putin si deja te simti satula, nu? Otetul, chiar daca este folosit destul de rar in prepararea mancarurilor, are si el un rol foarte important in viata persoanelor care vor sa piarda cateva kilograme. (mai mult…)

Sanatate

Este mucegaiul periculos?

mucegaiulRaspunsul este fara ezitare da: mucegaiul se numara printre cei mai periculosi alergeni si din pacate, este destul de mult intalnit in casele noastre.

Pentru a se putea dezvolta in conditii cat mai bune, mucegaiul are nevoie doar de caldura si de umezeala. Specialistii spun ca daca un copil este predispus spre a trai intr-o astfel de incapere, va avea parte de mai multe alergii pe parcursul vietii, va fi mult mai sensibil la acestea. De asemenea, bebelusii care locuiesc in incaperi cu mucegaiul despre care discutam, sunt foarte predispusi spre a face astm.  Cu totii credem ca zonele cele mai predispose pentru a “primi” mucegaiul sunt baia si bucataria si adevarul este ca da, acestea sunt cele mai cunoscute zone in care mucegaiul se simte la el acasa. Nu trebuie sa evitam insa si pobibilitatea ca de exemplu, acesta sa isi faca aparitia si in camera copilului sau in dormitorul nostru. Pentru a evita orice neplacere, trebuie sa vedem ce putem face pentru a indeparta sau pentru a tine la distanta mucegaiul. In primul rand, este foarte important sa folosim produse de calitate anti-mucegai. Atunci cand horatam sa facem o renovare, de exemplu, trebuie sa stim ca exista chiar si vopsele ce ne pot ajuta in aces sens si care pur si simplu nu lasa mucegaiul sa isi faca aparitia. Dupa ce facem baie sau dupa ce gatim o zi intreaga la bucatarie, este foarte important sa aerisim bine incaperile. Si cum spuneam si mai sus, nu doar baia si bucataria, ci intreaga locuinta, inclusiv camera copilului sau dormitorul nostru. Specialistii ne spun ca pentru a evita mucegaiul, trebuie sa evitam supraincalzirea. (mai mult…)

Sanatate, sarcina

Alimente care contribuie la dezvoltarea creierului unui bebelus

alimenteStim cu totii ca atunci cand esti insarcinata, trebuie sa ai o multime de restrictii la alimente. De aceea, este foarte important sa fim familiarizati cu unele alimente care pe langa faptul ca ne ofera noua sanatate, contribuie si la dezvoltarea creierului copilului. Chiar daca uneori profitam de acest motiv si mancam o multime de alimente nesanatoase, trebuie sa stim care sunt cele mai recomandate de specialist.

Daca esti insarcinata si nu doresti sa iei vitaminele prenatale prescrise de medic, sa stii ca e posibil si acestea pot fi inlocuite cu alimente sanatoase. De ce este important zincul pentru un bebelus? Daca un bebelus se confrunta cu deficit de zinc, acesta se pare ca va avea probleme de concentrare, de atentie, de miscare, mai tarziu. Aceste mineral in gasim in alimente precum carnea de miel, carnea de homar sau carnea de curcan si sunt foarte indicate a fi consummate in timpul sarcinii. Mergand mai departe, stim cu totii ca fierul este foarte important pentru fiecare persoana in parte. In timpul unei sarcini, fierul are responsabilitatea de a transporta oxigenul catre creierul micutului. Ce se poate intampla daca fatul duce lipsa de acest mineral? Specialistii spun ca in timp, copilul ar putea avea probleme psihomotorii si din acest motiv, in timpul sarcinii, ei recomanda consumul de boabe de fasole sau carne slaba. Proteinele si aminoacidul existent in proteine contribuie foarte mult la crearea structurii creierului bebelusului. Cateva alimente care sunt recomandate a fi consumate in timpul sarcinii si care contin o multime de protein ar fi: oua, soia, peste, lapte, precum si carnea slaba. Printre aceste alimente de nepretuit care trebuie consummate intr-o astfel de etapa, se numara si lactatele. Aceasta categorie de produse e bogata in proteine, vitamina B si carbohidranti, cei din urma reprezentand adevarate surse de energie pentru creierul unui copil. (mai mult…)